如今，肺癌可以说是我国乃至世界的“第一癌症”，不仅发病率高，死亡率也远高于其他癌症。中国人口占世界五分之一，但中国肺癌患者占世界的三分之一。时下，肺癌也是中国发病率增幅最快的癌症，发病率每年增加26.9%。在所有癌症死亡原因中，肺癌占比高达22.7%。
肺癌发生，5个症状是前兆
1.咳嗽：
这是肺癌常见的首发症状。早期多是阵发性呛咳，无痰，或者有少量白色泡沫痰。随着肿瘤变大，支气管腔逐渐变窄，咳嗽声调会变高。
2.咯血：
因肺癌出现的咯血有间断性反复，少量血痰，通常血多于痰，颜色较鲜，咯血量较少，可持续数周、数月或者间歇性发作。如果40岁以上的中年人出现血痰，约有25%是肺癌导致的。
3.胸痛：
肺癌患者会感到胸痛，但不同人的感觉和描述不尽相同，有灼痛、胀痛、隐痛、刺痛、撕裂痛等等。因而，胸痛症状比较难捉摸。胸痛平时较为轻微，常因咳嗽和深呼吸加重。胸痛如加剧，往往提示肿瘤可能侵犯了胸膜、胸壁或纵膈。
4.呼吸困难：
早期肺癌患者不会感到明显的呼吸困难，只有些气短。随着癌细胞侵蚀，肺部正常呼吸面积受损，这种感觉会变得严重。
5.声音嘶哑：
在肺癌的某些阶段，癌肿生长一旦压迫到喉返神经，就会造成信号异常，使得声音变得沙哑。
发现自己存在这些现象的话，哪怕只有一个，也要引起重视，医院做好检查，对症处理。并且，在生活中一定要注意养肺护肺，尤其是有抽烟习惯的人，或者长期接触二手烟及厨房油烟的人，都需要注重肺部的养护。
如何养护肺？日常3件事做好，肺健康，不癌变
第一，远离不良烟雾环境
远离二手烟环境，雾霾天气戴好口罩，少出门，厨房炒菜最好是多采用煮、蒸、炖这样的烹饪方式，能减少油烟的产生。平时注意生活环境的通风换气，避免让自己长时间处于污浊空气中。
第二，食疗提高肺部活力
巴西菇和石刁柏，含有丰富的多糖、类固醇、外源凝集素、麦角甾醇、脂肪酸、核酸、芦丁、微量元素硒等营养物质，能调节机体代谢，增强机体免疫细胞的活性和生产能力，从而提升免疫力，增强肺部对外界“入侵”的抵抗能力。
将这些优良食物搭配起来，通过萃取制成浓度较高的巴西菇石刁柏提取液，最大限度地发挥了食材中营养物质对人体的保健功能，从而在提升免疫、抵抗肿瘤细胞方面，效果更显著。肺不好或常吸烟、咳嗽的人，都可以每天喝一些。
第三，适当运动
适当的运动是维持身体健康最简单的一种方法。想要保持肺部健康的人，需要每天都进行运动。可以选择一些自己喜欢的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等等，通过这些运动，可以有效的改善肺功能，保护好肺部，远离癌变。