“生命不止，运动不息。”运动于我们而言就是生命力的源泉。坚持运动不仅能增强身体体质，而且也能舒缓工作带来的压力。那么你是否经常性的通过一些运动来锻炼自己的身体呢？想知道自己身体体质如何了吗？体重最近发生变化了吗？柔韧是否已经变差了？肺功能是否退步了？反应能力是不是也跟着下降了呢？
即日起，汝州市教体局（体育）将面向城乡居民、市直单位、乡镇街道办事处及各社会团体，进行免费体质测试活动，监测项目有身高、体重、肺活量、台阶实验、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）、纵跳、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立等11项内容。要求年龄为20—69岁（男女）健康公民。
测试要求心脏病（含心脏起搏器佩带者）；高血压、肝炎、肾病、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血病、各类急性病、传染病；身体发育异常、身体残缺畸形，以及各类医生认为不宜参加运动者禁止进行监测。符合条件的人只需携带身份证即可。
测试结束后，纸质报告一键出炉，数据一目了然，大家就能准确了解自身体质变化。据悉，汝州体质测定广泛开展体质测定与科学健身指导工作，其目的就是在充分了解国民体质状况的基础上，构建科学建设的服务体系，积极鼓励和指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，进而提高全民族的健康指数。
编辑/郭雪柯
来源/汝州市新时代文明实践中心
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