#夏方养生指南#
相信大家在生活当中，都经历过这样的一种情况，比如在感冒发烧的时候，咳嗽会有痰液排出。但最让人难受的就是，痰液卡在嗓子眼里，咳不出来又咽不下去，非常的让人讨厌。
所以很多人也会想要用力的咳嗽，但也只是咳出一小部分，就会让人感觉到特别的无奈，其实生活当中这也是人体的一种炎症反应，通过这一现象的出现，可以及时了解身体是不是出现了什么问题。
因此也让很多人对于痰液产生了疑惑，为什么这些痰液总是吐不干净呢？如果直接咽下去的话，会不会给身体造成健康影响呢？不妨一起来了解一下。
咳嗽有痰咳不出，又吐不干净，是啥原因？
由于每个人都有不同的饮食，生活习惯，每个人的身体健康状况不同，所以自身抵抗免疫力也会有所差异，而因为自身免疫力的问题，就会造成痰液的产生。
对于身体比较差的人抵抗力免疫力差，更容易受到外界风寒湿邪的侵袭，引发感冒就会产生大量的痰液，这也是因为细菌病*入侵从而引发的炎症反应。
但是为什么有的人感觉到喉咙有痰，却吐不干净呢？
其实这样的情况每个人都可能遇到过，主要是因为自身抵抗力免疫力下降，受到细菌病*的入侵，导致痰液在喉咙部位上不去下不来，身体对于这种病*没有足够的抵抗能力，就会让细菌病*在体内趁机捣乱。
如果在生活当中不知如何保护自己的话，就会导致细菌病*进入体内很多的病*就会趁机进入肺部，通过喘气的气流通道流出体外，其实咳嗽也是身体的一种自我保护机制。
这样可以有效的保护肺部，健康还会在肺部和嗓子出现不好情况的时候，用咳嗽的办法及时保护。
什么情况下会导致痰比较多，有吐不完的感觉，
1、脾胃比较虚弱
医学角度来看，人的肺功能和痰液的产生有着重要的关系，当脾胃虚弱的话，就会造成食物消化不良，人气吃进去的食物得不到充足的消化和吸收，从而出现痰液。
这是因为人在消化食物的过程当中，脾胃起着关键性的作用，也影响着人们的吸收问题，如果脾胃出现问题并会影响物质的转化，导致痰液产生。
所以人们在治疗痰多的时候，除了要治疗肺部疾病，还要注意养护脾胃，关于脾胃是否健康，也可以通过舌头看出症状，如果舌苔发白厚腻，一般是脾虚所导致的，有时候一定要及时调理脾胃的健康。
2、支气管炎
如果患有支气管炎症的话，一般也会通过咳嗽的症状来表现支气管炎，一般是由于细菌病*的侵入或者造成呼吸道感染引起的。
而且咳嗽的时间比较漫长也，会出现大量的痰液，痰液的颜色一般发*发绿往往伴随着大喘气的现象。
咳出来的痰要是咽下去了，会有事吗？
要想明确地回答这个问题，首先我们要知道痰液到底去哪里了。
其实咽下去的痰液和我们的食物一样，都是经过消化道直接进入胃里面经过代谢，最后经过小肠、大肠排出，在这个过程当中，痰液当中含有的大量细菌病*以及有害物质都会被人体的免疫系统给杀死，并不会给身体健康造成太大的影响。
但也并非所有的痰液咽下去，都不会给人体造成影响，尤其是对于患有支气管炎或者是呼吸道感染的人群，如果痰液咽下去可能也会造成感染的风险。
所以提醒大家，对于经常咳嗽、伴有痰液的人群，外出一定要多备点纸巾，有痰液就要及时咳出，既方便自己也是善待他人的一种方式。
咳痰咳不出，有哪些解决小妙招呢？
1、多喝水、多吃水果
俗话说水是生命之源，日常生活当中养成多喝水的习惯，可以有效的滋润口腔，也可以改善血液循环新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体负担。
尤其是在咳嗽期间，多喝水，更有助于滋润呼吸道黏膜，有利于痰液的排出，每天至少要保证毫升以上的饮水量，同时也要多吃一些含有水分充足的水果，比如梨子，柿子，甘蔗等，也能够起到化痰的作用。
2、拍打背部进行祛痰
在咳嗽期间，如果有大量的痰液难以咳出，可以通过拍打背部的方式将痰咳出。
在操作的时候用手指并拢做出空心状，然后利用手腕带动手臂，轻轻拍打背部，就有助于痰液的咳出，但也要注意排便的力度，不能过大，次数也不要太多。
3、药物
如果在生活当中长期有痰液，咳嗽咳不出来可能，不只是简单的呼吸道问题。
也存在咽喉炎的可能，必要的情况之下，需要及时就医检查，在医生的指导建议之下，搭配合理的药物进行治疗。
对此，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。