从这周一开始，各地已经纷纷“入梅”。在接下来的1个月左右的时间里，中国东部会经历一个雨期较长、雨量较为集中的明显雨季，这就是“梅雨季节”。
对于梅雨季节大家对其的看法是众说纷纭，有些人认为梅汛期能缓解夏日的酷暑，味炎热的夏季带来了丝丝凉意；有些人认为长时间的雨季，会给大家的出行带来极大的困难；当然还有人认为梅雨季节会对农业非常友好……
诸如此类的看法还有很多，但今天我们不谈论梅雨季节的优缺点，只看梅雨会给我们带来的影响。长时间的雨季会给身体带来哪些不适感和疾病，以便能及早预防，转危为安。
梅雨季节咳嗽频繁
梅雨季节最可能导致的健康问题就是呼吸道疾病了，就比如过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等。小编有个朋友就是如此，入梅前就已经开始咳了，到现在还没好，说是过敏性的，吃什么药都没用。她还只是初次犯病就如此严重了，那些本就有呼吸道疾病的，只会更加严重。
就以咳嗽为例，梅雨季节有很多原因会诱发咳嗽或者使你的咳嗽更加严重。
一、感冒，入梅前后温差极大，大家一不小心或者身体免疫力差的人就很容易罹患感冒。感冒的症状虽然好消退，但由感冒引发的咳嗽却不容易缓解，因为病*可能会导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。
二、细菌感染，梅雨季节时空气过于潮湿，一些细菌和病菌会加快繁殖和传播。潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，就会引发呼吸道疾病；而如果进入肺部，也有可能引发长期的咳嗽。
当然，吸烟、压力过大、胃酸回流、空气污染等等原因都会导致频繁咳嗽。但因为与梅雨季节没有必然的联系，这里就不赘述了。
梅雨季节如何应对咳嗽
因此，在梅雨季节我们最应该做的就是防潮和保温，防止感冒和细菌感染，这就是最好的预防咳嗽和减缓咳嗽的方式。
首先，注意防潮。
1、梅雨季节时空气较潮湿，真菌感染快。因此出汗、淋雨后一定要尽快擦干身体；有条件的可以沐浴更衣；
2、这时候衣物很可能无法及时晾干，因此要多备衣物，千万不要穿湿或者没干透的衣物；
3、多穿棉质衣物，这样才不容易使身体上滋生出更多病菌。
其次，注意保温。
1、梅雨季节天气阴晴不定，因此出门时要常备雨伞，以免被雨淋湿而感冒；
2、梅雨季节时温差会比较大。有时还会伴有大风，因此可以随身携带一件薄外套，以备不时之需；
3、晚上入睡时要盖好被子，尤其空调尽量不要长时间低温运行。
梅雨天气要注意，不要让这“上天的馈赠”变成了对我们的惩罚！