在特殊时期，大家宅在家里，有时间可以做金桔雪梨红枣汤来喝，预防感冒，还可以提高免疫力。效果好，做法简单。
准备材料
买入半斤金桔，现在市面上价格在9.8元左右。挑选*色的金桔，这种金桔就代表熟透了，买回家用盐水泡5分钟左右，再洗干净。梨子2个，选雪梨，挑选个大的，水分比较多。红枣买3两，挑选肉质饱满的，色泽光亮的。冰糖，可以挑选小块或大块的都可以，散称或是袋装都可以。操作步骤：
1、买回来的金桔洗好后一个切成两半，装盘备用
2、雪梨买回来削皮，切成小块，装盘备用。
3、水烧开后，将金桔雪梨红枣下锅大火煮5分钟，放冰糖再煮20分钟。
4、煮好后装碗中就可以喝了。
我们来说下它的作用：
￥20核桃芝麻黑豆粉黑芝麻糊黑芝麻粉核桃粉五谷杂粮早餐代餐粉即食冲饮谷物营养早餐核桃芝麻黑豆粉g京东官方店旗舰店￥69购买已下架金桔，是一种水果，也是一种食材，它的作用有
1.防止血管硬化等心血管疾病，有维护心血管功能，有助于提高免疫力。
2、吃金桔可以对肺热痰多，喉咙沙哑不舒服，上火感冒慢性支气管炎，肺热等止咳作用，金桔水健胃化痰、预防哮喘及支气管炎的治疗作用，
3.具有美容养颜的作用，是不少爱美人士的首先，女性可以美容护肤，预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
4.效果和山楂等同，有润肠通便的效果。能促进消化，改善肠胃，消化不好的朋友可以吃。
雪梨的作用
1、雪梨相信大家都知道，市面上各种梨子都有，梨有很多个品种，但是老百姓最常用的还是雪梨。也最实惠。肉多皮薄，生津止渴。
2、雪梨有润肺清燥、止咳化痰、梨中含有鞣酸这种物质，鞣酸本身是一种收敛剂效果，对于炎症有一定的缓解，例如扁桃体炎，咽喉炎，上火等等，所以吃梨能够止咳化痰。养血生肌的作用。
3.可以降血脂，预防便秘，清热利尿的作用、梨中含有多种B族维生素，而B族维。素有助于增加心肌的活力，从而降低血压。稳定平衡身体。
红枣的作用
中国民间有句话，一日三颗红枣，青春永不老，当零食吃，也可以用于餐桌上，红枣中富含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素A等营养物质，可以提高免疫力、抗疲劳，化痰的食材中也会经常用到。具有补中益气，养血安神的作用。有些人甚至长期食用红枣，吃红枣对身体是有很多好处的。
我们的金桔雪梨红枣汤，恰恰结合当下人们身体所需的各种补充能量的供给。常喝可以帮助消化开胃、止咳化痰，平喘润肺、对于气血亏虚导致的头晕头痛、四肢无力症状有改善帮助作用。还可以增强人体的免疫力、增加食欲，对于肺热咳嗽、咽干，体弱等症状有很好的调节作用，预防感冒。是人们当下首选，简单方便。食材简单，赶紧可以试试。
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