一到秋天我就开始咳嗽痰多，想必是支气管炎又犯了，吃了止咳药没管用，喉咙气管很难受。吃药了会好几天，过几天就又开始。
每遇天气变化必复发，我就很是痛苦，天气变冷，咳嗽加剧，搞得彻夜难眠，能吃的西药基本上都吃了，就是断不了根。后面看了中医，慢慢给调理好了，很少再复发。
我的调理方法就是以食疗为主，挺简单的，就是喝2种汤水。
——芦根雪梨水——：芦根，雪梨
：芦根洗干净后和雪梨清水一起放入煲中，煲40分钟，然后放入冰糖就可以了。
主要是清热解*、消炎抗病*；滋阴润肺，止渴化痰，缓解慢性支气管炎、咳嗽、咳痰都很好。
——康而福橘红茶——：橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果
：所有材料，清洗干净，加适量水煮30分钟就可以喝了。
橘红：止咳化痰，润肺理气效果极佳，就是有点苦，但是苦口良药，喝了差不多这个月，喉咙气管很舒服，再也没听到喉咙有响声。
甘草：清热解*，镇咳祛痰，对于治疗慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。
青果：利咽生津，消炎杀菌。
5种食材配合，对支气管炎、咽炎咳嗽、痰多、气喘等都有很好的改善。不仅可以润肺养肺，调理呼吸道，还可减少喉咙的干痒，咳嗽症状，有助于痰液的排出！
这2个方法是我喝过，但是第一个效果一般，第二个效果果真不错，每天泡水喝，喉咙和气管都很舒服。要是你也有咽炎或支气管炎困扰，不妨试试这种方法吧！
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