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健康科普·支气管炎（成人篇）
在上一期中，思泽容为大家介绍了儿童会患上的儿童支气管炎，以及成年人有可能感染的细菌性支气管炎。很多人支气管炎是慢性的，一到冬天空气质量不好时就会发作。今天，思泽容为读者们介绍：成年人的慢性支气管炎。
咳嗽是您的身体摆脱肺部有害物质的一种方式。但是，咳嗽太多也可能是不好的。如果咳嗽一直持续下去，那么您可能患有称为慢性支气管炎的严重疾病。
那时，您的肺中称为支气管被”激怒“并发炎，并且您连续两年连续至少一年咳嗽3个月。这是一种长期疾病，会不断复发或永远不会完全消失。这是一种慢性阻塞性肺疾病（COPD）。另一种类型是肺气肿。
慢性支气管炎的病征
慢性支气管炎会使您的呼吸道充满粘液。通常会把痰从肺中抽出的细小毛发已经受损，从而让患者咳嗽。随着疾病的发展，患者的呼吸变得更加困难。
慢性支气管炎的其他症状可能包括：
咳嗽，经常伴有粘液
喘息
胸紧
气促
感觉疲惫
值得注意的是，在冬季，湿度和温度下降时，患者的症状可能最严重。
慢性支气管炎的病因
到目前为止，吸烟是引起慢性支气管炎的第一大原因。超过90％的疾病患者吸烟或曾经吸烟。其他增加机会的事情包括：
二手烟
灰尘
某些烟雾，例如在发廊工作时喷发胶或在建筑承包商中发油漆
空气污染，焊接烟雾，发动机排气
煤，火烟
根据美国的研究，被诊断出患有慢性支气管炎的女性是男性的两倍。大多数患有这种疾病的人是44至65岁。
除此之外，慢性支气管炎可能使患者更容易感染感冒，流感和肺炎等呼吸道感染。
慢性支气管炎的诊断
医生会询问患者的吸烟史，并用听诊器听患者的肺部。患者可以参加检查，包括：
肺功能测试：这是一系列测量，以了解您在呼入和呼出时肺部可以容纳多少空气；
胸部X光检查：使用放射线对肺部进行成像，以排除心力衰竭或其他呼吸困难的疾病；
计算机断层扫描：此CT扫描比胸部X射线能更详尽地观察您的呼吸道。
慢性支气管炎的治疗方法
药物和生活方式的改变可以减轻慢性支气管炎的症状，并可以减缓或阻止疾病的恶化。许多人长期生活在中等症状下，没有补充氧气就可以自主呼吸。
如果吸烟，患者的第一步就是戒烟：患者的肺部不会完全恢复，但是下降的速度会慢得多；
支气管扩张剂：这些药物可使您的气道放松，使呼吸和缓解支气管炎症状更容易;
抗炎药：类固醇减轻肿胀，缩小您的空气通道;
氧气疗法：这是针对严重情况的，如果患者的肺部受损严重，血液中的氧气含量极低。患者可以根据需要从家用便携式机器吸入氧气。
专门的康复计划：如果患者经常呼吸急促，康复疗法可以教会您如何控制疾病。例如，您可能会在锻炼时学习更好的呼吸方式。
肺移植：新肺或肺可以帮助您更长寿。
慢性支气管炎的预防办法
锻炼身体：就像肱二头肌一样，您可以建立有助于呼吸的肌肉。每周尝试骑自行车或步行3次。锻炼可使您更好地咳出粘液。
避免吸入不良空气：远离吸烟者。在流感季节不要走进人群。如果要处理有浓烟的物品（例如清漆和房屋油漆），请戴上口罩。
接种疫苗：每年一次的流感疫苗降低了您致命感染的几率。您的医生可能还会建议您接种能预防肺炎的疫苗。
改变您呼吸方式的技巧：技巧可通过打开呼吸道使呼吸更轻松。首先，通过鼻子吸气直至达到2的数量。然后像要亲吻的时候一样皱起嘴唇。通过嘴巴释放呼吸，计数为4。每当您遇到困难时（例如爬楼梯），请练习呼吸技巧。
图片来源：网络
主要研究来源：WebMDMedicalReference
编辑：马若凡
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