很多朋友们用了我研制的清温手心贴觉得效果好。由于国外疫情，我也收到了不少留学生家长和海外读者的留言询问。
今天我将这个配方和做法分享出来，国外的朋友们可以自己制作。“清温手心贴”的配方源于宋朝太医局的一个治咳喘、呼吸困难的经典药方，以及清代名医治疗儿童高热惊厥的老验方。年“北京医学院防治气管炎协作组”编写了一本治疗感冒、咳喘、气管炎、肺炎的小册子，医院临床验证有效，被收入书中。这本小册子至今还在我家书架上保存着，当年父亲手包的书皮都泛*开裂了
但是好的方子是不会过时的。时间越久，有越多的人使用，就积累出更多的经验，开发出更多的功效。
清代医家用这个方子来治疗小儿高热惊厥，敷贴一次即可见效。
民间用这个方子来给幼儿退烧止咳。
医院用这个方子来辅助治疗气管炎、哮喘、高血压、冠心病，效果也相当明显。
将这个老验方做成药贴来贴敷穴位。就是“清温手心贴”。
清温手心贴
原料：栀子、桃仁、杏仁、白胡椒各7粒
做法：把这四种原料打成粉，加一点油调和，用纱布包起来，贴敷在手心、脚心，或手腕、心口，12到16小时取下（皮肤能耐受的人可以贴2小时，时间长一点效果更好）。功效：引*外出、清心火、化痰、安神、促进睡眠
调理：肺炎、高烧、咳嗽、哮喘、胸闷、高血压
注意：孕妇忌用，女性经期出血量大时慎用
如果想加强效果，贴敷前对着镜子伸出舌头看一下：
假如舌苔厚，就用艾油来调和；
假如舌尖很红，可以用鸡蛋清来调和。
可以贴敷哪些部位？哪些人适合贴敷手腕和胸口？
感觉胸闷
血压高的人
动脉硬化、心血管亚健康的人
用法：敷在左手手腕（内关穴），和胸口膻中穴位置
母亲常用它贴内关穴和膻中穴哪些人适合贴敷手心和脚心？
感冒高烧、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎、咽炎等呼吸道疾病的人
经常腹胀、消化不良的人
便秘的老年人
心烦、心火重导致睡眠不好的人
用法：
1.一岁以下的幼儿只贴敷单侧的手心脚心，第一次贴左脚心和右手心，第二次贴右脚心和左手心。
2.其他人可以同时敷双手心、双脚心。
如果肺炎、咳嗽痰*，可以配合鱼腥草茶如果高烧，可以配合蚕沙竹茹陈皮水
关于原料的选择
栀子要用山栀，不要用水栀。水栀是工业染料用的，比较便宜，所以常用来冒充山栀。
桃仁要用燀过的。
要去药店购买中药杏仁（苦杏仁），不要用超市买的杏仁（甜杏仁）。
桃仁、杏仁要选油性足的，这种质量比较好。打粉时要注意，桃仁、杏仁出油比较多，容易粘结成团。
敷过之后，有的人在敷的地方皮肤可能会有点*、有点青，这是正常的，后面会自然消退。
敷过之后，个别人会有轻微腹泻，这也是正常的，身体通过肠道排*，之后就会好了。
（文字来源：《抗病*应急食方》陈允斌著）
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