现在已是冬天了，随着天气逐渐变凉，不管是大人还是小孩，特别是体质不好，抵御能力差的宝宝，很容易就得感冒，并且伴随着咳嗽的症状。
从医学上来看，咳嗽是一种防御性反射运动，可以防止异物吸入，并且让孩子将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽也并不是坏事，甚至对身体还有好处。
通常，孩子感冒会持续一个星期，咳嗽症状往往是最难最后消失的，有时重感冒甚至会持续好几周，但是只要孩子们咳嗽症状不断减轻，精神好，胃口佳，正常地活动玩耍，家长们就无需担心。
然而，如果孩子一直反反复复咳嗽，咳嗽症状一直没有消失，甚至久治不愈，这种情况很有可能是过敏性咳嗽。这时家长医院检查，查出病因，排除其他疾病的可能，对症下药。
家长们千万不要相信什么偏方治病，很有可能会加重孩子的病情，如果咳嗽症状一直拖着甚至会引发肺炎。所医院就诊，排除是否有炎症、支气管炎、肺炎或者是其他器官的疾病，这些都需要由专业医生来鉴别，家长自己是很难判断的。
那么有那些方法可以缓解宝宝的咳嗽症状呢？
1拍背
如果孩子咳嗽难受，家长可以轻轻地给孩子拍背，有利于痰液吐出，令孩子舒服些。
当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，有利于咳出。
2保持空气温度、湿度和洁净度
如果家里有条件的话，室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出。如果空气太干燥，那么痰液粘在气管壁上不易排出。
3多喝温水
当孩子一直咳嗽不见好转时，家长们可以让孩子多喝温水或吸入一些蒸汽，这样能帮助清除孩子肺部的粘液，有效缓解咳嗽症状；当孩子咳嗽严重时，应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部。
那么孩子咳嗽又应该吃什么呢？
1多吃新鲜水果蔬菜
可以多给新鲜蔬菜及水果给孩子食用，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如雪梨等这些富含维生素的水果。如果能够每天吃一个苹果是最好的，俗话说：每天一苹果，医生远离我。
2适量吃一些调理食谱
比如说白萝卜煮水，如果孩子一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下，连续喝几天，咳嗽症状就可得到缓解。
其次还有雪梨炖冬菇，雪梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。将4个雪梨去皮切片榨成汁，把冬菇克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食即可。
3避免吃一些容易引发咳嗽的食物
比如坚果类，如果孩子还小，吃坚果很容易呛到，食物进入呼吸道，会有一定的安全隐患。
而且坚果中油脂很丰富，孩子食用的话，会增加痰液，加重咳嗽的症状。
其次还有海鲜类，首先海鲜食物不宜消耗，而孩子的脾胃本来就虚弱，如果此时再吃一下海鲜，很容易加重孩子脾胃的负担。更危险的是在感冒咳嗽期间吃海鲜很容易引发过敏症状，使孩子具有生命危险。
最后再次重复一点，如果孩子的咳嗽症状不见好转，家长束手无策时，一医院，听从医生的建议。