大寒时处三四九
天寒地冻冰上走
明天上午10时39分
潍坊将正式进入“大寒”节气
中国二十四节气
同“小寒”一样
“大寒”也是
表示天气寒冷程度的节气
并且是
二十四节气中的最后一个
过了“大寒”
又将迎来新一年的节气轮回
虽说此时节寒潮频频南下
大风、降雪不时让天气变得寒冷
但大地却在悄悄回暖
“残雪暗随冰笋滴，
新春偷向柳梢归”
这意味着严冬即将结束
春天就要到来
19日白天到夜间，半岛北部和鲁中山区天气多云间阴局部有阵雪，其他地区天气多云。鲁西北、鲁中和半岛地区北风4~5级阵风6~7级减弱到3~4级。夜间最低气温：鲁西南地区-3℃左右，半岛沿海地区-5℃左右，其他地区-7℃左右。
20日白天到夜间，鲁西北和鲁西南地区天气多云转阴，其他地区天气多云间晴。夜间最低气温：鲁西北的西部和鲁西南地区-3℃左右，半岛沿海地区-5℃左右，其他地区-7℃左右。
21日白天到夜间，鲁西北、鲁中和鲁南地区天气阴有雨夹雪或小雪，其他地区天气多云转阴。北风3级。夜间最低气温：鲁中的东部和半岛内陆地区-5℃左右，鲁南地区-1℃左右，其他地区-3℃左右。
22～25日，受南支波动影响，我省多雨雪天气，冷空气势力较弱。其中，22日，鲁西北的西部、鲁中的南部和鲁南地区有雨夹雪转小到中雪，其他地区有小雪；23～24日，鲁西北、鲁中和鲁南地区有小雨雪；25日，鲁南地区局部有小雨雪转多云。
伴随着“大寒”时节的到来
冷空气和雨雪没有爽约
本周潍坊将迎来两场雨雪
大风也来“凑热闹”
▼
今天白天到夜间
天气多云间阴
局部有小阵雪
北风3～4级
增强到4～5级阵风6级
最低气温-4℃
最高气温1℃
20日白天到夜间
天气多云间晴
北风3～4级
最低气温-6℃
最高气温0℃
21日白天到夜间
天气多云转阴有小雨雪
北风转南风3～4级
最低气温-5℃
最高气温3℃
“大寒”时节该如何养生？
养生专家建议，此时节，空气干燥，呈现出一种持续“晴冷”的态势，人体新陈代谢减慢，养生仍需藏神于内而不露于外，注意持续保暖，避免感冒。“大寒大寒，防风御寒”，这对老年人，特别是患心脑血管疾病、慢性支气管炎或肺气肿的老年人安度冬季，尤为重要。
饮食方面，要做到既能抵抗严寒，又可蓄存能量，进补量可渐次减少，适度增加具有升散性的食物，如萝卜、洋葱、芥菜、莲藕等；亦可选用健脾、护胃、益气的谷物和果蔬，以调理脾胃，滋养脏腑，为即将到来的春天做好准备。
进入“大寒”，天冷气燥，人体皮脂腺分泌减少，常见皮肤干燥；瘙痒症、皮脂性湿疹、手足皴裂等皮肤病的发病率也会明显上升。除随时注意皮肤保暖，亦可经常按摩，使皮下毛细血管舒张；日常多饮水，及时补充体内水分，或安装室内加湿器，避免沐浴过频，忌烟酒。阳光充足时，应注意通风，居住环境空气流通，则寒邪不至。
来源：山东省气象局、潍坊气象、新华社
大寒时节意味着
天气寒冷到极致
大家要注意进补和保暖哦
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