近来天气变冷，不少慢性支气管炎又开始叫苦连天了。特别是小编所在的城市，早晚温差变化很大，忽冷忽热的，特别容易咳嗽加重。
小编门诊今天早上来了个患者，主诉是咳嗽，而且根本停不下。以为自己是感冒了，前前后后吃了不少中药西药，也没有缓解。其实要说这个是咳嗽，也没有错，只是治疗方案比咳嗽的要难要复杂。毕竟久咳之后，已经带虚了，所以很多时候就算按照咳嗽来治，还是会留点咳嗽尾巴一直没好。
“老慢支”我们在电视广告是看得不少的吧，但是小编相信不少人其实不清楚这是个什么样的疾病。所以首先，我们要先来了解一下，究竟什么是慢性支气管炎。
这个病呢一般都是急性支气管炎反复发作，持续时间太长导致的。在临床上，我们是根据每年至少有3个月咳嗽、咳痰或者时不时喘，连续2年或者2年以上来诊断的。慢性支气管炎患者的支气管粘膜已经受到很大的损害了，所以说，老慢支最严重的不仅仅是会咳嗽，而是支气管的损伤、破坏。
由于支气管已经被破坏了，所以啊，慢性支气管炎患者要做好长期“抗争”的准备。在每年的10月到下一年的4月份，慢性支气管炎会是高发时间段，患者应该有正确的预防还有治疗观念，要保持良好的生活习惯，远离过敏源。我们要知道的一点是，慢性支气管炎是一种可控、可预防但是不能根治的慢性疾病。至于应该怎么做，接下来小编会一点一点讲给大家。
一、慢性支气管炎的调护
我们也都知道，慢性支气管炎之所以会被称为“老慢支”，就是因为这是一个容易出现在老年人身上的疾病。据统计，全国有90%以上的肺源性心脏病患者一开始就是得的慢性支气管炎。相信不少已经得了这个病的患者，已经知道在复发的时候应该做些什么不做些什么了吧。
但是呀，在缓解期也是要进行治疗的噢。有以下几点小建议给到大家：
1、做呼吸操
“呼吸操”有很多个版本，小编这里推荐药王孙思邈的。全操只有六个字“嘘、呵、呼、泗、吹、嘻”，这是对应人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”。建议在早上练习，这是一种有利于人体各系统的健身操。需要注意的就是，深吸气之后慢慢吐气。
2、注意保持平和的情绪
肺系疾病很怕情绪的大起大落，波动太大很容易诱发疾病的复发的。就是我们经常会说我吓到或者气到心脏病都要出来了。所以啊，还是要注意情绪，平静一些。
3、注意饮食
在饮食方面，小编认为慢性支气管炎的患者需要高蛋白（比如鸡蛋）、高热量、高纤维的饮食，健康均衡才是最重要的。另外啊，饮食要尽量清淡一些，少吃点辛辣刺激的、油腻的。
4、穴位按揉
人体身上有不少穴位是可以帮助缓解老慢支带来的不舒服的感觉的。下面为大家详细讲讲：
天突穴：在人体的两锁骨的正中间。
大椎穴：在背后，低头后能摸到的最高的骨头那里。
肺腧穴：在背后，具体如图。
5、远离过敏源
这个小编必须跟大家好好讲讲，毕竟这个真的很关键。你有没有发现，空气一变冷，身边咳嗽的人就越来越多了。所以啊，小编建议天冷的时候，出门戴个口罩，可能会好一些。
另外，大部分有慢性支气管炎的人，会对海鲜、辛辣食物过敏，所以建议大家忌口。
还有呀，小编想推荐一些食疗的方法，希望能给到大家一些帮助。
1、白萝卜
白萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜了，白萝卜具有止咳化痰的作用，尤其适合肺热咳嗽。
而且，古时候有一个方，叫做三子养亲汤，治咳嗽的，里面就有莱菔子。莱菔子就是萝卜籽。
2、枇杷
不用我说，大家应该都对枇杷有个止咳润肺的印象吧，毕竟这么多年的枇杷膏不是白听的。
3、梨
梨子有生津、润燥、清热的作用，不过啊，脾胃虚寒的人还是别用这个办法了。还有啊，冬天吃梨，最好是煮成梨汤。
小编看着篇幅还够，那就再给大家推荐几款泡茶方。
泡茶方1：
黄芪30g橘皮6g
将上面两味洗干净，然后加开水泡20分钟，这个没有说什么时候喝最好。连续喝3周，有补气、止咳、化痰的效果。
泡茶方2：
党参30g白萝卜30g
将上面两样东西洗干净，加水煮开之后当茶喝，连续喝1个月。这个具有补气润肺的效果哈。
写在文尾：小编在临床时间也不算短了，见过各种各样的病人。像是慢性支气管炎这种慢性疾病，主要是出现在老年人身上，而且很多时候，他们是不会因为这个问题来看病的，大多是因为喘不过气或者心脏问题来的。老年人一个是没有这方面的意识，一个是舍不得钱。所以啊，希望看到这篇文的你，能够重视家中老人的身体情况，毕竟，小的时候他们那么重视孩童的你，现在角色转换，希望你们在面对生活这个大压力的时候，也能分出点心顾着他们。