你身边是否有那种一直不停咳嗽的人?不管是累了还是急了都要咳嗽?这很大几率就是支气管炎引起的,支气管炎不管是老人还是小孩都很常见,虽不算什么重大疾病,但经常反复的发作总是令患者感到很头疼,现在给大家几个食疗方子,就能让你远离咳嗽。
1、蜂蜜柚子茶
在各种珍珠奶茶盛行的当下,蜂蜜柚子茶也是很受大家欢迎的,它的口感酸酸甜甜,甚是好喝,不止是可以从奶茶店买现成的,其实自己也可以制作,柚子用完之后,柚子皮也不可舍弃,用柚子皮制作柚子茶来饮用,还能很好的缓解咳嗽咳痰。
2、山药
山药除了营养价值很高之外,药用价值也是不遑多让,秋冬两季正是山药成熟之时,每天换着花样用山药煲汤,味道相当不错,而且还能补中益气药、补益脾胃、止咳,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症,有很高的疗效。
3、冬虫草猪肺汤
冬虫夏草是相当出名的补品,再加上猪肺辅助,真实好吃又大补,做这道菜的时候可要注意了,猪肺可一定要洗干净,不然对身体不好,这道菜能调理肺肾阴虚导致的潮热盗汗、咳嗽痰少、腰膝酸软等,对支气管炎具有很好的调理效用。
制作方法:处理干净食材之后,先把冬虫夏草用温水泡开,随后将切好的猪肺爆香后,加清水、生姜丝、冬虫夏草,煮到猪肺熟烂即可加盐调味服用。