冬天里的一场雨雪带来的不是空气的清新，而是气温的骤然下降！猝不及防的低温，导致流感来袭，无法招架，很多人都“中标”了！
面对流感来袭，除了多添加衣服外，如何预防感冒呢？这几个“土方法”不妨一试，很简单！
第一方法：喝鸡汤
鸡汤适合风寒感冒和流感。鸡肉味甘，性微温，具有温中益气、补虚填精、健脾活血的功效。对于畏寒无汗、流清鼻涕、吐稀薄白色痰、舌苔薄白等特点的风寒型感冒及冬季好发的流行性感冒效果较好。
但是，对于具有高热、汗多、痰黄等特点的风热型感冒则可能会起到相反的效果。
材料：鸡肉切块半只、胡萝卜1条、西洋芹2根、洋葱半颗、蒜头、香菜
做法：先滚好一锅热水，把鸡肉切烫一下，然后再用将烫过的鸡肉新添水重新炖煮，然后将切好的胡萝卜、西洋芹、洋葱等所有的食材全部丢进炖锅里，水加到淹过食材即可。开大火滚开转至小火滚至骨肉分离就可以吃了。
第二个方法：多吃萝卜
萝卜对于风热感冒有效。“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。萝卜是寒凉之品，具有清热解毒、止咳化痰的功效，所以对于风热感冒引起的咳嗽、痰多症状尤为适宜
但是，对于阴盛偏寒、脾胃虚寒体质的人则不宜多食。
材料：白萝卜5片、姜3片、香菜茎适量
做法：先将香菜洗净，只留茎部，然后切成若干小段。白萝卜洗干净、切成薄片，姜洗净切成片姜片去不去皮都可以。最后，锅里加水，大火煮开，把香菜茎、白萝卜和姜片一起放进去。开锅后转小火，煮15-20分钟即可。
第三个方法：可乐姜茶
可乐姜茶防治风寒感冒。生姜具有散寒发热、止咳的功效，而可乐中含有咖啡因等成分，具有一定的镇咳、减轻感冒症状的作用。
但是，对于中重度感冒以及风热型感冒的不适用。另外，阴虚火旺体质者、儿童、年老体弱者、孕妇最好也不要服用。
材料：可乐毫升、姜30克
做法：先往锅里倒入可乐加热，然后把姜再切成丝放入锅中。用中小火熬煮10分钟左右即可倒入容器中饮用。
第四个方法：葱豉汤
葱豉汤防治风寒感冒。葱根它其实是一味中药，是一种很常见的药材，它的药用价值很高，具有散风寒、预防感冒和支气管炎的功效。
但是，患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
材料：葱白20克，淡豆豉9克
做法：取葱白、豆豉同放入锅人，加水毫升，武火煎10分钟，取汁即可。