DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例较大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA是一种不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，婴儿吃DHA能够对孩子的大脑细胞有促进作用，可以促进智力的发育，而且还能够促进宝宝视网膜光感细胞的成熟。同时DHA还有效降低支气管炎和毛细支气管炎的发病率，而且还能够减少过敏情况的发生，增加抵抗力，一般宝宝到六个月以后就可以适当的补充DHA。
那么宝宝补充DHA有什么作用
1、促进视力发育
DHA可以帮助婴儿的视觉发育具有促进的功效，有专家研究表明，人的大脑获得信息有60％以上是来自于视觉获得的。所以，视觉的功能好与坏会影响婴儿的智力发育，特别是对于儿童的反应能力等。
2、促进大脑发育
食用DHA还可以促进大脑的发育与提高智力功效，因为0-6岁之间是小孩大脑发育的关键时期。如果婴儿体内的DHA物质充足，就有利于婴儿的脑细胞发育，从而使幼儿期神经细胞提升而更多有效连接起来。
3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
宝宝补充DHA是有必要的，因为给宝宝补充DHA不仅能促进宝宝大脑的智力发育，对宝宝视力的发展有一定的好处，还可以抑制各种心脏血管疾病。但是妈妈要注意的是，不能盲目地给宝宝补充DHA，对于过于幼小的宝宝，要从母乳里面补充，可以让孕妇多吃些富含DHA的食物，另外等宝宝大概6个月的时候，可以让宝宝多吃些富含DHA的海产品进行补充，尽量避免吃含有DHA的营养产品。