今年世界无烟日的主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。吸烟有百害而无一利已被众所周知，根据《中国吸烟危害健康报告》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率更是高达26.6%。
正值新冠病*肆虐之际，有研究表明，吸烟者出现新冠重症和死亡风险会更高。但吸烟与骨骼疾病的关系则鲜为人知，今天让我们一起来揭秘。
烟是一种“蚀骨”的*
Angelababy曾在《奔跑吧》录制过程中，不小心导致左手无名指骨折。医院外面，处理好手指骨折的杨颖，手里拿叼着香烟猛吸。照片一出，粉丝们开始感慨Angelababy清纯的女神形象瞬间崩塌了，但他们就是没有意识到，烟是一种“蚀骨”的*。
当发生骨折时，骨头断裂处附近会生产一种叫做骨胶原的纤维性物质，它能促进骨折愈合。而烟草中的一氧化碳和尼古丁会减弱骨胶原的生成，干扰骨愈合；同时还能收缩损伤组织周围血管，使其闭塞，导致血运障碍，引发组织坏死或感染。
另外，有学者通过新西兰兔的骨折模型，揭示吸烟不仅导致骨不愈合发生率增高，即使对已经愈合的骨折，骨组织骨折愈合处的抗张力能力也是非常差。
烟让椎间盘变得更突出
据统计，有80%的人经历过腰痛，除了腰椎管狭窄、滑脱和骨折等问题以外，最常见的原因就是腰椎间盘突出症。
有研究表明，腰椎间盘突出症患者中，多数有吸烟史。腰椎间盘边缘血管在尼古丁或一氧化碳进入后，会发生收缩痉挛，口径变细，血液供应减少，引起椎间盘的血液微循环障碍，导致椎间盘营养和细胞功能不良，加速椎间盘的退变和突出。
再加上吸烟会诱发患者患上慢性咽炎、支气管炎等肺部炎症，出现咳嗽的几率要大，咳嗽时，腰椎间盘内受到的压力增加，难免会诱发或加重腰椎间盘突出。
吸烟是关节炎的重要环境因素
随着我国人口老龄化形势的加重，骨关节炎的患者也在不断上升，据了解，目前我国骨关节炎患者约1.4亿，患病率高达10%左右，致残率也极高。
吸烟将消耗身体的氧供应，使骨骼及关节处于相对缺氧的状态；对于已经患有关节炎的患者，吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，疼痛加重，延迟疾病的恢复。
另外，烟草中的多种化合物，如卤代芳香烃类等，通过结合细胞受体，激活信号通路，调节人体T细胞、B细胞或巨噬细胞的分化，促使炎性细胞因子分泌，最终容易导致类风湿关节炎的发生。而且，吸烟会使类风湿因子和抗环瓜氨酸抗体的阳性发生率升高，大大增加了类风湿关节炎的发病风险。
抽烟会导致骨质疏松
当蹲在墙角晒太阳下的老人，点燃香烟的那一刻，烟雾缥缈…你可曾意识到它正悄悄地吞噬老人本来就疏松的骨头？在国外对多名烟民的一项调查中，发现只有11%的人具有正常的骨密度，58%的人骨密度偏低。
烟草内含有烟碱，烟碱可抑制成骨细胞增殖，使其成骨作用减弱；烟碱还能直接或间接刺激破骨细胞，使其溶骨作用增强，骨吸收量增加，从而使骨量减少。而且，烟草中的有*物质对肝脏和肾脏有损害，影响了维生素D在肝肾中的“活化”，使活性维生素生成减少，引发骨质疏松。
当然，还有其他不良生活习惯，如不规律睡眠、长期饮用咖啡、碳酸饮料、喝酒、高钠饮食等，都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平，造成骨质疏松症。
你以为，吸烟很酷，却不知吸烟的危害远不止影响你的肺；你以为，抽几口烟不会上瘾，却不知你的骨骼会因此很受伤。别让你的“以为”，成为吸烟的理由，让我们一起对吸烟说“不”。