打鼾非但不正常，甚至是一种病态。孩子腺样体肿大，引起气道狭窄，是引发孩子鼾声的常见原因。腺样体长在鼻咽部顶部与咽后壁处，具有免疫功能，能抵抗病菌的入侵。腺样体肿大，多因炎症刺激引起，治疗不及时，小则会引发支气管炎等相邻器官的炎症，大则会导致气道长期不通畅，甚至引发心血管疾病。腺样体肿大的治疗方法当然是消肿。肿胀多因为热*，因为痰浊。所以，中医治疗的关键是清热解*，化痰通窍。
推拿及其定位
点揉肺俞：肺俞，位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一。以两拇指揉动1分钟。
拍清肺经循行路线：两拇指置于肺俞固定，两食指和中指分别扣拨云门
锁骨外端下的凹陷中）和中府（云门直下1寸）6-9次：后以手醮凉水或湿毛巾从云门沿前臂内侧桡側缘从上向下推10次；轻拍令局部红赤。
揉迎香：迎香，鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中取穴。用中指指腹点揉1分钟。
拿扁桃点：以拇指、食指相对，置于扁桃点，向扁桃体方向揉3振1，共1分钟。
点廉泉：廉泉，位于前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。一手中旨或拇指端点按廉泉10次，
拿揉颈后三线：颈后正中和旁开1.5寸三条线谓之颈后三线。先以拇指指腹从上至下揉正中线、左线、右线各3-5遍。后以拇指他四指相对，从上至下拿起两旁肌肉左线、右线各拿10遍。
注意事项
1、最好于早晨操作。整套操作15分钟左右。
2、大多有效，但疗程较长，应该持之以恒。中途如遇感冒、鼻炎、发热等症状加重或暴发，应先治其感冒、鼻炎和发热。
3、加强耐寒能力训练，深呼吸训练。