红网时刻新闻1月29日讯（通讯员刘美红）部分“阳康”患者尚未彻底恢复，时不时地有咳嗽、咽痛、乏力、气短等症状。这种情况最重要的是要恢复人体正气，使脏腑阴阳气血回归协调，避免新冠疫*再次乘虚而入。中医在新冠临床治疗中一直发挥着独特的优势，可以帮助阳康的大家快速恢复。
新冠预防、新冠急性发病期、重症治疗期、长新冠康复期，中西医在治疗上各有优势。医院中西医结合治疗新冠，预防、治疗、康复一站式搞定！
新冠康复后出现一些不适症状怎么办？
针对新冠康复期的各种症状，建议以下治疗方案：
1.胸闷气短：俯卧位通气-腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解气短。
2.咳嗽：咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。在中医方面，若伴有咽部疼痛或者咳嗽(尤其干咳为主)，没有其它症状表现，可以服用荆防败*散、银翘散、桑菊饮等中药方剂，以化热生津，润肺止咳，也可以采用中医外治穴位贴敷等疗法。咳嗽咳痰、咽干咽痒可用中医穴位敷贴，清咽利喉止咳，绿色无刺激，阳后也正是提升阳气的关键时刻，阳气提升后全身气血运行通畅，疾病才能加速康复。
3.乏力：症状较轻微而无呼吸困难，可以补气药物治疗，如百合、桔梗等药物补益肺气，宣畅气机；采用姜+艾绒泡脚可以缓解，以微微汗出为宜，不可大汗淋漓。如果有心脏病，泡洗时间需要减半，切不可时间过久。
4.“阳”后头痛发热，咳嗽有痰：可以通过针灸推拿治疗，宣通肺气、清热利咽；拔罐+推拿，在特定穴位埋针治疗，可以迅速缓解不适。
5.恶心反胃、食欲不振：针对呕吐、腹泻等消化道症状，可采用中医艾灸疗法，艾灸属于温热性刺激，可以温中散寒调理脾胃，对于体虚乏力的患者也有良好的效果。
6.失眠：感染新冠病*康复过程中可能出现入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦等症状。按时作息，睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备；尽可能减少尼古丁、咖啡因和酒精的摄入；也可用中药涂擦、针刺、中药泡洗等方法调理。
7.肌肉酸痛、关节疼痛：针对肌肉酸痛、关节疼痛等症状，中医针灸可以疏通经络，行气活血；中医推拿疗法可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛，两者结合治疗可以有效缓解肌肉疲劳及各类疼痛。
8.嗅觉味觉下降：如果出现嗅觉或味觉下降，建议进行以下尝试：每天刷牙两次，确保口腔卫生。进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树，一天两次，每次20秒。试着在食物中添加香草和香料，比如柠檬汁和新鲜的香草。大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病*感染后一个月内恢复。
9.月经失调：很多女性发现感染新冠后，出现月经提前、推迟，或量增多等一系列问题。这是因为新冠主要损伤我们的肺、肾二脏，因肾精损伤导致月经变化。除了调节生活规律之外，还可以通过中药泡脚、艾灸、针灸、中药涂擦等中医外治法，同时兼用内服中药来调经、改善体质。
同时在日常生活中应注意：
1.饮食应清淡、营养均衡，切勿暴饮暴食损伤脾胃。
2.注意保暖，室内温度应适宜，慎重洗澡，切勿着凉。
3.保持心情舒畅，抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，会导致免疫力下降，不利于疾病康复。
4.至少在症状完全消失7天后再开始运动，且前两周应采取低运动强度的项目。
5.保证充足的睡眠，切勿熬夜，循序渐进的恢复日常工作状态，避免因为太多的工作、压力和焦虑再次病倒。
6.切勿放松心态，外出仍需戴好口罩，防止流感病*及新冠病*再次感染。
老年人中哪些群体特别要注意防护新冠？
基础性疾病的人群及老年人群体相对青壮年而言免疫力较弱，属新冠肺炎易感人群，因此老人加强防护特别重要。基础疾病通常是慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂类“三高”疾病，或既往发生过并且需要长期药物治疗的疾病，包括冠心病、脑血管疾病、肿瘤类疾病、慢性肾病以及肝病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃病等。
老年人中哪些人群要警惕“白肺”？
65岁以上的老年人、全程未接种新冠病*疫苗的人群，以及有基础疾病的人群容易出现“白肺”。“白肺”发生前2至3天，身体会发出如下预警信号，家中如有老年人更要警惕，此时要及时就医。
1.患者发烧后，出现嗜睡、食欲不振、神志淡漠、呕吐等情况。
2.患者血氧饱和度如低于93%或者90%，或者散步等活动时，血氧饱和度95%左右，一旦休息数值就降至93%或以下。
3.患者脉搏高于次/分。
4.患者呼吸频次超过30次/分。
患有高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺、哮喘等基础疾病的人群，无论是否感染新冠病*都要保持动态监测，积极控制基础病。日常生活中，规律作息，多吃瓜果蔬菜，避免熬夜，出现感染症状积极对症治疗。
老年人阳康后，容易遇到哪些问题？
一般60岁以上就称为老年人，80岁以上就属于高龄老人，而这些老人相对于年轻人而言，在阳康之后可能会遇到更多的问题。
这一类群体在阳康之后可能会有一段时间的呼吸急促、咳嗽、咳痰的问题，也有可能全身乏力，同时伴随失眠、嗜睡、全身疼痛，或者喉咙疼这种特定的疼痛，喉咙疼也会导致吞咽困难，如果本身就有基础疾病还会导致吞咽不便。
最重要的是可能还会出现皮肤问题——褥疮，褥疮又名压疮、压力性溃疡，指身体局部组织长期受压，血液循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧、营养不良，导致皮肤失去正常功能而引起的局限性组织溃烂和坏死。
高龄老人阳康后，如何护理？
首先是基础疾病的管理。针对有心肺基础疾病的老人，要同时监测他的指脉氧饱度；有高血压患者就要做血压监测，调整降压药的用量；糖尿病患者要注意观察血糖变化，防止低血糖。本身就有高血压、糖尿病、冠心病的患者，在阳康后应当重点