世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”。
慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，也就是我们日常说的慢性支气管炎和肺气肿的总称，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短。
目前确切病因不详，只有发现的危险因素，大致可以分为外因（即环境因素）与内因（即个体易患因素）两类。
外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染、生活居室环境拥挤及饮食营养较差等。
内因包括遗传因素、气道反应性增高、在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。
慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，所以不容忽视，个人要降低患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：
1.戒；2.减少室内空气污染；3.防治呼吸道感染；4.加强锻炼；5.呼吸功能锻炼；6.耐寒能力锻炼。
还可以在饮食方面对肺部进行关爱滋养。
多吃以下几种食物可以养肺护肺！
富含优质蛋白质的食物
可以补充人体能量消耗，增强体力和免疫力，如蛋类、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
富含水分和维生素的食物
可以缓解肺部干燥，起到润肺止咳的作用，如雪梨、橙子、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。
胶质含量较多的食物
可以帮助肺部排出内部的污浊，起到清肺排痰的作用，如木耳、银耳、鱼胶、鱼鳞膏等。
PS：尽量少吃海鲜、羊肉以及辛辣、刺激、油腻的食物。
肺是人体的重要器官，
重视慢阻肺防治，关爱肺部健康！