身体再健康的人，一年也会有一两次不舒服的时候，尤其是在春天，空气中的细菌较多，很容易感冒，空气中飘零的柳絮，也容易造成呼吸道感染，从而引起咳嗽，若是仔细观察会发现，疾病不同，咳出来的痰液颜色也不同，虽然看着恶心，但另一方面也能反映人的健康问题，最常见的是白痰和*痰，那你知道不同的颜色，对应着哪些疾病吗？了解清楚了，才能知道病因所在。
人咳出来的痰液是怎么形成的？
痰，通俗的来说就是人呼吸道的黏液，既然没生病，健康的呼吸道也会分泌大量的黏液，但正常人的痰液是透明的，且量少，使人的呼吸道保持畅通，如果受到了细菌感染，会刺激呼吸道粘膜，那么分泌的黏液也会发生改变，从而形成痰液被吐出体外，疾病不同，炎症的症状不同，咳出来的痰液颜色也不一样。
咳出白痰、*痰，分别是什么原因？具体和什么疾病有关？
*痰：感冒的人，那几天咳出的*痰会比较多，和呼吸道炎症有关，和白痰相比，病情更严重些，一般都是有白痰演变而来，和支气管炎、肺炎有关。
还和体内火气过旺有关，所以会使痰液的颜色变深，还会伴有口干舌燥的现象，应该多吃去火的食物。还有一个原因，和寒气入体有关，比如身体受凉受寒，就会使痰液颜色变*、变深。
白痰：比较多见，总的来说和体内吸附过多的杂质有关，咳嗽也是机体保护自己的方式之一，当肺部或呼吸道受到感染，都会引发炎症，从而咳出白痰，患者也不要过多担心，这种情况说明病情还不严重，及时治疗短时间内可以恢复，要注意避免有害物质通过口鼻进入人体内，如果偶尔一次咳出白痰，并不能说明一定和疾病有关，可能是机体受到了细菌侵蚀，通过咳嗽的方式将细菌阻止在外。
身体咳出痰液，该如何护理呢？
多喝白开水，有的时候感觉嗓子里面有痰，但就就咳不出来，不妨试着多喝水，可以提高身体的代谢和排*能力，将体内的*素更好地排出体外，水还有一个功效，可以稀释痰液，使粘黏在体内的痰，更容易被排出，还能降火，帮助病情恢复。
咳嗽期间，多吃降火的食物，痰液变多，也说明体内火气过旺，可以吃枇杷、雪梨缓解，经常咳出浓痰，不仅影响个人形象，也会降低生活质量，除了按时服用药物之后，可以通过食补进行辅助治疗，多吃新鲜的蔬菜水果。
不要过量运动，体内痰液变多，大量运动或过度劳累，会加重咳嗽症状，使嗓子处的痰液变多，应该注意多休息，保证充足的睡眠。