吸烟对肺有很大的危害，这个每个人都知道，但是有一项研究发现，有一小部分的人拥有比较特殊的基因，这些基因可以帮助他们在一定程度上抵御吸烟带来的危害，这也就是为什么有的烟民也长寿的原因。听到这个消息，很多烟民又给自己找到了完美的借口，但是大家也别高兴的太早了，烟吸多了，迟早还是要用健康的身体来偿还，那么现在就来看看你的肺功能还健不健康吧，如果下面这个测试你能达标，那么就说明你的肺还很健康，如果无法轻松完成，那么很可能是因为肺出现了问题。
长期吸烟的人，若能完成这3个测试，恭喜，你的肺还很健康：
1、憋气30秒
人体自然站立，双手放在两侧，开始做深呼吸，深呼吸结束之后开始进行憋气，憋气结束之后看一下憋气的时间，如果能够憋气20秒甚至以上的时间，说明是肺功能良好，如果憋气的时间能达到30秒，那么就说明肺部功能非常好了。如果做不到，说明肺活量太小，肺功能很差。
2、爬楼梯
在生活中，很多人会选择用爬楼梯的方式来建山，其实通过爬楼梯也能反映出一个人肺活量的大小，对于吸烟的人来说，如果爬到三楼还没有出现，上气不接下气，胸闷气短的感觉，那么就说明你的肺活量还可以，兴奋功能也不错。
3、吹灭火柴
点燃一根火柴，用力吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，那么就说明肺功能有问题，如果距离嘴五厘米还吹不灭，那么就说明肺功能很差了。
如果这三个测试都能完成得很好，那么恭喜，你的肺很健康，但是现在没有问题，并不代表以后不出问题，只要吸烟，肺病还是会慢慢和你靠拢的。
长期抽烟的人，身体若出现这3个症状，说明你该“戒烟”了：
1、长期咳嗽
如果每年咳嗽的时间都在三个月以上，而且这种症状持续了至少两年时间，那么你很可能是患上了慢性支气管炎，吸烟与慢性支气管炎有着密切的关系，如果长期咳嗽，一定要戒烟，不然不但缓解不了咳嗽症状，还可能会发展为慢性阻塞性肺疾病。
2、胸闷气短
如果经常出现胸闷气短的感觉，那么说明你的肺部受到了影响，特别是经常吸烟的人，因为烟草中的有*物质会导致我们肺部的*素过多，使肺部呼吸不畅，如果出现了这种情况，是身体提醒你该戒烟了。
3、记忆力减退
吸烟对人体的伤害是日积月累的，大量的有*有害物质会损伤我们大脑的细胞组织，使大脑反应迟钝，记忆力减退，同时也会大大增加患老年痴呆的几率。