最近生活节奏不断加快，人们的压力也越来越大，特别是对于中年男性来说，上有老下有小，生活压力非常的大，很多人都养成了吸烟的习惯，久而久之就变成了人们口中的“老烟民”。很多人都把香烟当作必不可少的东西，只要自己觉得累了，都会拿它来减压，根据调查研究显示：中国的吸烟人数比五年前增长了万，达到了3.16亿。
#健康迎新年#
烟草虽然不如*品对身体的危害大，但是它也有一定的成瘾性，其中含有焦油、尼古丁等多种有害物质，如果经常吸烟，就会导致肺部功能减弱，从而侵蚀人体的免疫系统出现一些器官病变或者其他疾病。吸烟酗酒是影响生命健康的两大因素之一。
吸烟的人，早上起床后，我没有出现这六种症状，说明你的肺还算干净
引起咳嗽的原因有很多，比如常见的支气管炎、感冒、流感等都会引起咳嗽。但是人在吸烟过程中，将有害物质吸进肺中，从而给肺带来沉重的负担，而且过滤不了的物质会沉着在肺部，就像一张密密麻麻的大网，包裹着整个肺。而且烟草中的物质刺激气味很强，从而使肺部的负担加重，就会引起咳嗽的症状。
人在正常的作息规律下，整个人的精神状态是非常好的，但如果在早上出现胸闷气短的情况，这很有可能是肺部出现问题所导致的。
很多人因为吸烟过多损害肺部健康，从而降低肺部的呼吸功能，无法促进正常的血液循环，血液提供不及时，心脏需要的血液过少，就会产生胸闷胀痛的感觉。
在每晚睡觉时，身体的代谢功能也会工作，大家都知道，废物排出体内的方式有很多，其中就包括尿液。每天早晨起来，相信大部分人做的第一件事就是上厕所，如果发现晨尿出现异常也要引起重视。
肺在人体中扮演着重要的角色，不仅能够起到呼吸的作用，而且还能够参与其他正常的物质循环，所以当尿液出现问题后，一定要引起重视，医院做好检查，预防出现更严重的问题。
如果一晚上的睡眠后，身体就会得到放松，而且精神状态也就比较好，但如果在早上起床后会感觉到头晕目眩的情况，证明吸烟的危害性已经很严重了。在这时，医院做一下检查，明确病因，对症治疗。
现在生活压力的不断增加，人们的心情也不是只保持在愉悦的状态。比如长期烦闷压抑的心情，就会使人的心理防线减弱，从而容易引发悲伤消极的情绪。如果在早晨出现烦躁的情况，那么就有可能是肺部引起的病变造成的。这样不仅仅会对各个器官造成影响，而且还会增加心理负担，影响自己的日常工作和学习。
肩部疼痛主要多发与经常用肩和老年人群，比如常见的骨质疏松、关节炎症都会导致肩部疼痛。
当肺部出现病变或者有肿瘤存在时，就会压迫肺部的神经系统出现剧烈的疼痛感，久而久之，就会延伸到肩部。
阅读延伸：如何戒烟？
1、扔掉家中、工作场所及车中的所有香烟和烟灰缸，不让别人在你家中抽烟；
2、多喝水，上班时可在身边备上一杯水，也可以备点口香糖；
3、改变习惯，避免经过自己平常买烟的商店；
4、加强体育锻炼，适当运动；
5、找到自己的爱好，听听歌，打打球，转移注意力；
6、不把愁事喜事作为吸一支烟的借口；
7、一旦戒烟，就要做到一口不吸。