摘要：#环境#本文主要阐述了室内环境主要有哪几种污染物，会对人体造成怎么样的伤害，并以甲醛，苯，螨虫为例具体探讨了其来源，危害和防治措施。
关键词：室内环境污染物，甲醛，苯，螨虫，芳香烃
正文：室内环境污染物在大类上主要可分为挥发性物质，燃烧产物，各类有机化合物，生物体，氡及衰变产物，其中挥发性物质中的苯及其衍生物，燃烧产物中的甲醛和芳香烃以及生物体中的螨虫是日常生活中的室内污染的元凶。
那么，这些危害人体健康的凶手又从何而来呢？这些健康杀手又是如何闯入我们的生活呢？它们又会对我们的身体造成哪些危害呢？下面以苯，甲醛，螨虫为例来分别介绍它们的来源，危害以及我们该如何应对。
苯是一种碳氢有机化合物，即最简单的芳烃，分子式是C6H6，在常温下是甜味、可燃、有致癌*性的无色透明液体，并带有强烈的芳香气味。室内苯的来源主要是建筑材料的有机溶剂、油漆、染色剂、打印机、粘合剂、墙纸、地毯、合成纤维等。燃烧烟草的烟雾的苯含量也很多，吸烟者90%的苯接触量来源于吸烟，而不吸烟者苯的接触量主要来自于汽车废气或汽油的蒸发。由于苯的挥发性大，暴露于空气中很容易扩散。人和动物吸入或皮肤接触大量苯进入体内，会引起急性和慢性苯中*。有研究报告表明，引起苯中*的部分原因是由于在体内苯生成了苯酚。长期吸入会侵害人的神经系统，轻度中*者可有头痛、头晕、流泪、咽干、咳嗽、恶心呕吐、腹痛、腹泻、步态不稳；皮肤、指甲及粘膜紫组、急性结膜炎、耳鸣、畏光、心悸以及面色苍白等症状。中度和重度中*者，除上述症状加重、嗜睡、反应迟钝、神志恍惚等外，还可能迅速昏迷、脉搏细速、血压下降、全身皮肤、粘膜紫绀、呼吸增快、抽搐、肌肉震颤，有的患者还可出现躁动、欣快、谵妄及周围神经损害，甚至呼吸困难、休克。在白血病患者中，有很大一部分有苯及其有机制品接触历史。由此可见，苯对人体的危害非同小可。那么我们该如何规避这些不必要的伤害呢？我认为应该从这几个方面下手，首先，在室内建筑材料和装修材料的选择方面，我们应该选择符合国家标准的材料，不能因为贪小便宜去选用一些含有大量有害物质材料，从来源控制苯的入侵，其次我们要远离吸烟者，并且劝告来我们家中做客的客人不要在家中抽烟，这样可以有效避免自己和家人吸二手烟，并且避免汽油，油漆等直接进入家中。
甲醛是一种有机化学物质，化学式是HCHO或CHO，分子量30.03，又称蚁醛。是无色有刺激性气体，对人眼、鼻等有刺激作用，纯净的甲醛是一种无色，有强烈气味的气体，是制造粘合剂、胶水、消*剂、防腐剂的重要原材料。粘合剂、胶水用于生产以下最终产品：压木板产品，例如刨花板、胶合板和纤维板、建筑保温材料、纸制装饰材料、某些绝缘材料。上述物品在放置或使用过程中会释放甲醛。防腐剂、消*剂用来生产或提供以下最终产品和服务：食品、化妆品和清洁用品，例如肥皂、洗发剂、洗面奶、防晒霜、指甲油；殡仪馆和医学实验室用来保存尸体或标本。甲醛进入人体的主要途径有四种：吸入甲醛气体（通过家具、保温材料释放）；进食含甲醛的食物或饮料；皮肤接触相关化妆品、清洁品、消*液；吸烟。进入人体的大部分甲醛会被口腔，鼻子，喉咙和气道内的细胞吸收，同时伤害这些细胞，不到三分之一的甲醛被血液吸收。甲醛中*会造成眼睛流泪，眼结膜充血发炎，皮肤过敏，鼻咽不适，咳嗽，急慢性支气管炎等呼吸系统疾病，亦可造成恶心、呕吐、肠胃功能紊乱。急性中*是由接触高浓度甲醛蒸汽引起的，以损害眼和呼吸系统为主。表现为视物模糊、持续性头痛、咳嗽、声音嘶哑、胸痛、呼吸困难等症状，甚至因昏迷、血压下降、休克而危及生命。最为严重的是，甲醛具有强烈的致癌性，年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，将甲醛放在一类致癌物列表中。那么面对健康杀手甲醛，我们又该如何防控呢？首先在家具方面，木质家具，要么就不买，要么就买实木的，尤其是儿童床，必须买实木的，新装修的房子一定要等上一年再过去居住，房间还要及时开窗通风，哪怕是严寒酷暑，通风也是头等大事，食品也不要过分追求生鲜，这种食品可能含有甲醛。
螨虫是一种生物体室内污染物，属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。螨虫和蜘蛛同属蛛形纲，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体结构有别于昆虫。虫体分为颚体和躯体，颚体由口器和颚基组成，躯体分为足体和末体。螨康躯体和足上有许多毛，有的毛还非常长。前端有口器，食性多样，如头皮屑等。世界上已发现螨虫（mite）有多种，仅次于昆虫。不少种类与医学有关。现发现螨虫与人的健康关系非常密切，诸如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、尘螨和蒲螨等可叮人吸血、侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症、尿路螨症、肺螨症、肠螨症和疥疮，严重危害人类的身体健康，螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。调查表明，成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。其次还有：粉螨，主要在贮存的食品和粮食中繁殖；蠕螨，主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方；疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。值得一提的是，越来越多的家庭饲养宠物，极易导致疥螨通过衣裤、被褥直接传播给人，甚至造成人与人之间的相互传播。对于人体而言，螨虫感染度高者可致病，而螨少虽未致病，也同样影响美容效果，在显微镜下可以发现，小小一个皮肤毛囊内，往往同时寄生数只螨虫，这些螨虫生老病死都在人体皮肤毛囊中度过，轻则堵塞毛孔，让皮肤难以吸收护肤品中的营养成分，晦暗无光，造成毛孔粗大、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩等肌肤问题；重则发展成慢性皮肤疾病。因而，很多皮肤科专家强调“要想美，先除螨”。为安全有效地清除螨虫，应选用经权威科研机构验证的正规厂家生产的除螨日化产品。那么，面对螨虫的无孔不入，来势汹汹，我们又该如何应对呢？我认为我们应该在预防上多下功夫，例如尽量少去草丛，外用铜州一喷净。适量补充维生素B，可以大大提高皮肤抵抗力，千万不要给吃海鲜、奶酪这类食物，会激发螨虫，保持垫子清洁干爽，常晒太阳，多运动，使用空调时，定时开窗流通空气，保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘，及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所，起居室内少用地毯，勤晒被褥。
结语：室内污染物存的可怕之处就是我们看不见摸不着并且又无孔不入，我们无法直接的得出自己的房间是否存在这些健康杀手，这也就导致了室内污染物的防治尤为困难，所以对待室内污染物我们一定不能掉以轻心，我们要用严谨的态度去灭杀这些危害人体健康的元凶，但是我们也不必过分惶恐，毕竟它们都在到达一定浓度后才会对人体造成危害，室内污染物浓度的高低，除了与产生的数量有关外，还与污染物进入室内空气后受到的环境影响以及污染物自身的理化特性有关。例如建筑物的密闭程度、室内小气候状况、空调系统的性能、污染物氧化还原性能等因素，均能影响其室内污染物的浓度。我们应当养成良好的作息习惯，有规律的生活，这样才能够将这些室内污染物赶出我们的生活。
参考文献
董守聪.苯与硝基苯的危害及预防措施[J].油气田环境保护，(3):20.
杨明生，陆小平.常见化学污染物与职业病[J].化学教育.(3)
尚丽新，朴丰源主编.环境有害因素的生殖和发育*性[M].第页
中华人民共和国科学技术部组织编写，中*预防与应急处置，中国矿业大学出版社，.05,第36页
世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单．国家食品药品监督管理局．-10-03[引用日期-04-14]
潘维良．健康是可以选择的：经济日报出版社，.05：
宋金俤，曲绍轩，马林主编．食用菌病虫识别与防治原色图谱：中国农业出版社，.05：
人类蠕形螨虫与皮肤健康的临床研究进展．中国知网[引用日期-06-24]】
刘新红，贾晓林．《建筑装饰材料与绿色装修》：河南科学技术出版社，