导语：宝妈分享：这个原因引起的小儿咳嗽，三分靠治七分靠养！
文/笑雪育儿思考
明天就是大雪节气了，俨然到了严冬时分。冬天是孩子患感冒、咳嗽等的高发季节，而最容易诱发孩子咳嗽的疾病主要有呼吸道感染、支气管炎、肺炎以及急性喉炎等，而其中以呼吸道感染最为常见。如果宝宝的咳嗽已经确诊为呼吸道感染导致的，除了按医嘱服用药物之外，家长也要给孩子做好家庭护理，毕竟这种咳嗽“三分靠治七分靠养”。
1、室内不要过于干燥，保持湿度
北方的冬天有暖气之后往往比较干燥，这对于小儿咳嗽是不利的，所以保持室内湿度很重要，可以在房间里放置一盆水来增加空气湿度。如果孩子咳嗽的同时还伴随着发烧，过高的室温和干燥的空气不利于孩子身体热量的散发，总之室内温度保持在25℃左右最为适宜，可以有效缓解咳嗽，保持气道通畅。
2、及时给孩子增减衣物
在冬天，很多孩子生病不是冻出来的，相反是“捂”出来的。尤其是“有一种冷叫奶奶觉得冷”，老人新陈代谢慢，穿的厚还是觉得冷，可是小孩子不同，本身火力就大，又动来动去，一旦穿多了就是一身汗，此时如果被寒风一吹，就会受凉感冒、咳嗽加剧等，因此要及时给孩子增减衣物，最好遵循“洋葱穿衣法则”。
3、保证孩子有充足的睡眠
充足的睡眠可以提高孩子抵抗力，增强抗病能力。另外，孩子在入睡状态时，机体的新陈代谢变得缓慢，有利于身体器官的恢复。如果孩子夜里也咳嗽的话，尽量垫高孩子的上半身，这样可以缓解。
4、保持居室开窗通风
雾霾严重时要注意不能开窗，等到中午太阳出来，空气中污染物变少时再开窗通风透气，防止室内浑浊的空气又会对孩子的呼吸造成二次伤害，加重咳嗽。平时尽量少带孩子去人群密集区域，天气好的周末最好带孩子去有水的公园，因为水可以吸附空气中的污染颗粒，所以水边的空气相对要干净些。
5、注意控制饮食
孩子咳嗽时要控制饮食，不能吃甜食，肉蛋奶也要少吃，油腻、辛辣食物更要避免，可以多吃新鲜的蔬菜，饮食以清淡、易消化为主。记住“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
另外，如果发现宝宝咳嗽出现呼吸急促、困难，或者伴随高烧不退、没有精神等症状时，就需要及时就医，不要耽误。另外，小婴儿如果出现痰多、喘粗气、脸色发紫，呼吸时胸壁下部凹陷，则有可能是毛细支气管炎，也应该及时就医诊治。
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