白癜风的发病原因 http://m.39.net/pf/a_7465523.html今天我们来给大家说一说子宫后位，子宫后位就是子宫向后方倾倒，因此严重影响怀孕。那子宫后位应该怎么办呢?子宫后位又应该如何怀孕呢?今天小编就来为大家一一介绍一下子宫后位怎么办，子宫后位如何治疗。想知道的朋友就来看一下吧。
子宫后位怎么办
子宫后位应该怎么办呢?当女性朋友在发现自己患上子宫后位的时候，可以进行子宫复位治疗的方法进行治疗。
常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1～2次胸膝卧位锻炼，每次10～15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。
子宫后位预防
大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。
很多女性在流产或者是盆腔感染的时候，往往会导致子宫后位的形成。因此这个时候需要及时进行治疗，并且严格执行产后检查，如果发现子宫恢复不佳的话，因及时进行纠正。
1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。
2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。
4.女性朋友应该避免患上慢性支气管炎，并且在咳嗽的时候头向下低。
子宫后位的自我疗治方法
1、俯卧位运动
两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动
胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3、手膝位(手膝着地)运动
两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4、手足位(手足着地)运动
后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。
5、跪位运动
跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
6、扫地运动
患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟，可促进子宫正位。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
图文来源于网络，更多推荐：备孕夫妻必学的4种助孕“姿势”快速怀孕的姿势有哪些最容易怀孕姿势大揭秘据说这才是最佳受孕姿势，一击就预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
