肺不好,记住要ldquo多吃3物,常 [复制链接]

一个人的呼吸是一种重要的能量来源，支撑着整个身体的生命。在这个背后，负责呼吸的人是肺，所以肺对我们非常重要。对于肺部不好的人，它会导致口干，喉咙痛等。在日常生活中，特别是在秋冬季，肺脏的增加是非常重要的。

肺不好，多吃三样东西，养肺润肺。

1,蜂蜜

经常喝蜂蜜有很多好处对肺部。蜂蜜含有多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷和微量元素,如果糖、葡萄糖淀粉酶、氧化酶、还原酶,等滋养,保湿,解*。

2.白萝卜

萝卜还能清除肺部和滋润喉咙，这是经常使用的中药饮食疗法。生食效果好，榨汁效果好。此外，辛辣成分可以抑制细胞异常分裂,从而防止癌症袭击,萝卜杀菌、食欲和血小板聚集等。

3,百合

百合有新鲜和干燥的产品，用作食物治疗，新鲜产品的效果优于干品。清凉降火润肺性能,有很好的稳定人的情绪,对有咳嗽、哮喘、神经衰弱患者好的食物。肺气肿、咳嗽、慢性支气管炎、食用百合可改善肺功能，减轻症状。

肺不好的人经常喝两种水，洗洗肺。

1、温开水

秋冬干涸，人体流失大量水分，所以秋、冬两季多喝水，至少每天比其他季节多喝多毫升水。保持足够的体液，正常湿肺。饮用水时，最好选择温水。

2,茶水

丁香叶桂花茶自古以来就用于止咳保肺。中医认为桂花有较好的温补作用，可以增加阳气,脾胃体寒的朋友,喝桂花泡水更好。丁香叶有清热解*,清肺润肺止咳祛痰剂,等等。

肺不好,少吸烟,肺部会感谢你！

吸烟被认为是癌症的诱因。香烟含有尼古丁和物质,如二氧化硫,吸气时这些物质,这些物质会附着在肺的表面,我们从长远来看,这些物质可能变成黑色的,最终导致肺癌。研究发现,吸烟者患慢性支气管炎和肺炎是非吸烟者的2到8倍。想要一个好的肺，戒烟，或者少吸烟。