山东白癜风科医院 http://www.t52mall.com/春天一到，很多细心的妈妈发现宝宝开始咳嗽，或感冒发烧了，“这是怎么了呢？整个冬天都好好的啊！”其实主要原因是目前处于换季期，宝宝身体不适应季节温度转变而引起的。“但是别人家的孩子为什么没事啊，是不是我们家宝宝抵抗力差呢？”哎，这还确实说得有道理。没错，除了换季这个因素之外，宝宝身体抵抗力差才是换季生病的根本原因。
宝宝换季常生病，为什么跟抵抗力差有关？
无论是从中医还是从西医的角度分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。抵抗力是宝宝抵抗疾病的有力武器，如果缺乏了一定的抵抗力，宝宝身体容易受到外界病菌的侵袭，常出现生病的情况。
那么，造成宝宝抵抗力差的主要原因有哪些呢？
首先，从疾病角度讲，患有先天性疾病容易影响宝宝抵抗力，如宝宝有先天性心脏病、先天性发育不良等；从饮食营养上看，如果缺乏身体必要的微量元素及维生素，如钙、铁、钾、维生素D等也会导致抵抗力下降；另外还有给宝宝滥用抗生素、盲目吃药等等，都可能影使宝宝抵抗力降低。
家庭诊断：宝宝抵抗力好坏的几项检查指标
“孩子抵抗力差”，这是很多家长所担心的。那么，生活中如何判断孩子的抵抗力是不是差呢？不妨来看看这几项指标！
NO1.是否经常感冒
如果天气稍微变化，如春天乍暖还寒的时候，衣服加减不及加，宝宝就感冒发烧，并且感冒后好长一段时间才能好，这样的情况就要留意是否可能与抵抗力有关。
NO2.肠胃功能是否差
抵抗力差的宝宝，表现之一为肠胃功能差。多吃一点生冷或油腻的食物可能就会惹到娇气的肠胃，立马出现腹泻等问题。
NO3.伤口是否易感染
身体某个部位不小心被划伤后，一般宝宝好得比较快，但是有些抵抗力差的宝宝几天之内伤口红肿，甚至流脓，甚至感染，要过很久才会痊愈。
NO4.是否易被传染疾病
比如带宝宝去公园、游乐场等人多的地方走一走，回家后有的爸妈就发现宝宝咳嗽或者感冒，这时候有可能是病毒性感染了宝宝的咽喉，导致咳嗽或感冒的发生。如果这样的情况较多，那么也表明宝宝的抵抗力相对较差。
吃得好≠有抵抗力，提高宝宝抵抗力要靠这4招
一说抵抗力差，不少妈妈第一反应就是，“我给宝宝平时都吃得挺好，为什么还会缺乏抵抗力呢？”事实上，吃得好不等于有抵抗力，吃得科不科学，营养是否均衡才重要呢！当然了，饮食也只是一个方面，还有其他很多方面呢！
1.营养充足且均衡
人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足和不平衡自然导致免疫力和抵抗力降低。日常果蔬中有助于增强免疫力和抵抗力的食物有不少，如含维生素A的橙子、杏和胡萝卜等；含维生素C的草莓、柑橘等；含维生素E的鳄梨、蔬菜油等；还有富含锌和硒的谷物等。
2.免疫预防接种
给宝宝打疫苗，不仅能保护宝宝免受流感的侵袭，而且可以减少多种慢性病如哮喘、肺心病、慢性支气管炎的发病次数。
3.不随意使用抗生素
抗生素能够有效防治一些疾病，但是当孩子的病情不是很严重时，尽量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这是因为滥用抗生素，容易导致细菌耐药，抵抗力会将越来越低。
4.运动增强抵抗力
人体的淋巴有很多抗感染细胞，运动可以促进淋巴在体内的循环，提高身体的抵抗力。所以当宝宝会走路之后，爸妈们可以带着宝宝多到户外锻炼，如做游戏、散步等等。总之，运动和锻炼是增强宝宝抵抗力，增强体质的良好途径。
