在生活中，我们每个人可能都会有咳嗽的经历，尤其是当我们感冒的时候，咳嗽的情况会比较严重，有的人抵抗力比较好，可能很快就能够有所好转，但是有些人可能免疫力就稍微孱弱一些，这就会导致好几天都没有好转，当我们在咳嗽的时候，通常会伴随着痰的出现，主要是在喉咙的位置，总是会感觉咳不出来，或者出现不断生痰的情况，怎么咳也咳不完。
那么人体中的痰到底在什么地方呢？为什么会感觉咳不完呢？下面我们就一起来了解一下，这其中的原因。
人体生痰的情况也有不同，一般情况下，我们咳的痰主要来自于肺和呼吸道，很多时候，咳痰其实是一种正常反应，对人体是有一定的好处的，因为这是呼吸系统抵御外来物质的一个手段，我们知道人体的鼻腔以及肺泡等部位，它们会分泌很多的黏液，这些黏液在保证湿润器官的同时，还能够有效抵御外来物质。
在一般情况下，呼吸道的黏液分泌是比较少的，也就感觉不到痰的多少，但是当呼吸道受到一些刺激的时候，黏液的分泌就会变得多了起来，如果是受到一些细菌以及过敏的影响，我们就很容易生痰，还有一些代谢功能比较差的人，也很容易生痰。
除了这种情况，还有就是感冒的时候，我们会发现痰也是比较多的，而感觉怎么也咳不完，这些痰主要来自呼吸道中的黏液，当出现感冒的情况之后，呼吸道会受到一定的刺激，黏液分泌也会越来越多，所以当感冒没有痊愈的时候，喉咙的痰也就会不断生出，所以会感觉怎么咳也咳不完。
还有一种可能就是患有支气管炎
这种病症也被称为“老慢支”，主要是支气管粘膜周围出现炎症的情况，也是一种非常常见的呼吸道疾病，主要的表现就是经常性的咳嗽，同时我们会发现，会伴随着浓痰的出现，尤其是在早上的时候，经过一夜的分泌，会出现比较多的积痰，甚至还有的人会咳出血痰，如果这种情况，医院进行检查治疗，以免给自己带来很多的困扰，而且这种慢性病，常常恢复起来也是需要很长时间，所以尽早治疗能够尽早康复。
出现这种情况，往往会让我们感到十分的难受，在有些场合也会导致一些尴尬的情况出现，那么我们可以怎么加快痰液排出体外呢？下面几个方法我们不妨尝试一下，也许会有一点帮助。
首先就是要多喝水
我们感冒的时候，医生一定会叮嘱一句要多喝水，这里说的主要是温开水，水作为生命之源，在我们感冒的时候，也是能够起到很大的作用的，同时在人体的血液循环方面，也是有很好的促进作用，这样的话，人体的新陈代谢也会因此而加快，身体中的一些*素和杂质也能够顺利的排出体外，有利于缓解感冒的症状，在喝水的同时，喉咙中的痰能够被稀释，这样也是可以很好的将痰排出来。
少吃一些刺激性强的食物
我们之前说到，呼吸道受到刺激的时候，会导致黏液的分泌越来越多，痰也就会咳不完，所以这是要注意的地方，我们可以吃一些膳食纤维含量比较多的食物，比如说香蕉之类的，能够有效缓解这一情况。
以上就是我们生活中咳痰的一些情况，我们知道了痰的由来，以及如何使得喉咙中的痰能够排出体外，我们不妨尝试一下。
