石家庄治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/160213/4770000.html慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，它包括：慢性支气管炎和肺气肿。慢性阻塞性肺疾病简称COPD，是一组以气流受限为特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展；COPD主要累积肺部，也可以累积肺外器官。患者的肺功能一般呈进行性下降，到后期常常严重影响患者的劳动力和生活质量。
慢阻肺是呼吸系统非常常见的疾病，在我国的发病率和死亡率都非常高，全世界目前至少有6亿人患有慢阻肺，平均每年有多万人死于慢阻肺，它也成为了仅次于癌症、脑血管疾病以及心脏病之后最重要的死亡原因。
01那么，慢阻肺的发生和哪些因素有关呢？
1、吸烟。吸烟是导致慢阻肺最为重要的原因，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2-8倍，同时，烟龄越长，吸烟量越大，患慢阻肺的概率越高。2、空气污染。大气中的有害气体，如二氧化硫、二氧化氮、氯气等都可能损伤气道粘膜上皮，使得纤毛清除功能下降，黏液分泌增多，为细菌感染增加条件，而长期反复感染很容易导致慢阻肺的形成。3、职业粉尘和化学物质。如果长时间接触粉尘及化学物质，如烟雾、工业废气及室内空气污染物等，都容易产生与吸烟类似的慢阻肺，导致肺功能下降。4、感染或炎症。气道、肺实质以及肺血管的感染或慢性炎症，经过长时间的发展，都有可能发展成为慢阻肺。
02慢阻肺患者应该如何进行保养？
对于慢阻肺患者，最重要的就是进行养生保健，减缓慢阻肺的进程，在这里刘医生给大家几点建议：
一、适量活动，保持肺功能。
适量的运动有助于保持肺功能，比如散步、爬楼梯、慢跑、太极拳、呼吸操等，这些锻炼方法都可以提高运动耐力，也可以增强免疫力，从而增强肺功能。
二、肺功能锻炼。
肺功能锻炼包括有缩唇呼吸和腹式呼吸。
缩唇呼吸是指：用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢，作吹口哨样缓慢呼气，呼吸尽量按节律进行，吸气和呼气的时间比为1：2或1：3.尽量将气呼出，这种方法可以防止呼气期小气道过早闭合，使得肺内滞留的气体尽量呼出，从而减少残存在肺内的气体，从而改善通气。
腹式呼吸同样可以提高肺功能，也就是吸气的时候将腹部鼓起，呼气的时候有意收腹，做到深缓呼吸。呼气的时间要比吸气的时间长1到2倍。腹式呼吸可以增强膈肌运动，增加肺泡通气量，使得通气/血流比率失衡得到一定的纠正，缓解缺氧，改善肺功能。
三、在家进行氧疗。
慢阻肺患者可以在家中进行氧疗，尤其是肺功能比较差的患者。每天进行一定时间的吸氧，这有助于血氧饱和度的维持，保证重要器官不缺氧。
四、食疗养肺。
对于慢阻肺患者，饮食同样非常重要，可以选择一些对于肺有帮助的食物。在日常饮食中一定要加强营养物质的摄入，避免发生营养不良，进而导致免疫力下降，继发感染，所以高蛋白、新鲜蔬菜水果是慢阻肺患者需要多进食的；同时，如杏仁粥、雪梨蜂蜜煲、核桃糖、老鸭虫草煲等都有助于改善肺功能。
03总结：
慢阻肺作为一种慢性病，如果不注意控制，进展到后期将严重影响生活质量，导致心、肺功能障碍，最终导致多器官功能衰竭。所以如果存在慢阻肺，一定要早期做好保养与保健，加强肺功能，尽量避免晚期并发症的发生。
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