肺部出现异常时，人们很快会想到肺癌。肺癌之所以如此让大众重视，既在于患病风险高，也在于预后较差上。肺癌的患病风险高，是因为能引起肺损伤的情况太多，能难完全避免。像是抽烟，呼吸空气，从事制造业，容易接触到对肺有害的物质。
肺癌的预后差，跟发现晚有很大关系。肺癌的早期表现，跟肺炎很像，人们会忽视，导致真正重视时，已经进入晚期，发生了转移，存活率会降低。为了避免延误治疗，人们应该熟悉肺不好的表现，才能在刚患病时，立即就诊治疗，将疾病治愈。
很多症状，能说明肺不好。肺不好，能引起手指或脚趾变粗，有肿胀感的情况。肺不好会降低利用氧气，储存氧气的效率。氧气供应不足，能让血液流动的速度变慢，血细胞更新和修复的速度也下降。手脚距离心肺很远，受影响较大，缺血和缺氧，会引起肢端肿胀。
做低强度的运动，会气喘吁吁，感觉胸口憋闷，是肺不好的表现。肺活量的高低，跟肺功能直接有关。肺功能弱，肺活量就小，身体运动时，呼吸深度不够，获得氧气不足，才会在结束后累得大喘气。肺活量低的人，也非常容易岔气。
肺有炎症，或存在气管堵塞，会让人经常咳嗽。肺有炎症时，会让气管和支气管，分泌很多液体，引起胸闷的感觉。咳嗽可能是干咳，也能是咳痰，要看炎症的程度。长期咳嗽不好，说明炎症是慢性的。
若是咳出血液，表明肺损伤在进一步加重。出血是黏膜充血和破损导致，会伴随胸痛的症状。咳血既可能是普通疾病，也可能是肺结核，还有肺癌的表现，必须要高度重视。
身体乏力，经常胸闷，跟肺不好有关。肺不好影响了正常呼吸，降低了血液中氧气的含量，会让肌肉酸软，全身无力。胸闷是呼吸不畅的表现，肺不好的人，只要在人多的场合，会感觉胸闷，需要开窗痛风，或去空旷的房间，才能缓解。
发现自己有肺不好的表现，而且持续时间也长，应该立即就诊，查明具体原因，并对症治疗。除了治疗，还有一些措施，能改善肺功能。
改善肺功能，方法有很多。运动是改善肺功能最有效的措施。对于肺功能低，但尚未患病的人，可以选中高强度的运动来做，但不要一开始运动量太大，应该循序渐进，慢慢延长运动时间。像是跑步，游泳，还有各种球类运动，能提升肺活量，增强肺部的耐久力，坚持做下去，肺部功能会慢慢提高。不只是肺，心脏功能也得到强化，身体机能整体上升。
改善肺功能，还要戒烟和戒酒。烟酒对心肺功能都不利。不但会刺激肺部，引起炎性反应，降低抵抗力，诱发多种肺病，还会影响血液循环，影响身体供血，降低氧气的利用率，增加肺的负担。
练习呼吸，能改善肺功能。练习时，尽量肩膀放松，腹部肌肉用力，可以把手放在腹部，感知腹部的活动。练习呼吸，有锻炼肌肉的作用，能增强肺部收紧和舒张的能力，还能调节呼吸频率，慢慢增大肺活量。
