冬季孩子咳嗽老不好,有3种食物要少吃,很 [复制链接]

冬季天气寒冷，早晚温差大，宝宝的抵抗力比较差，家长稍不注意，宝宝就容易出现感冒咳嗽。有的宝宝咳嗽反反复复一直不好，一咳就是好几个星期，家长看到宝宝咳得这么厉害，心里就会很着急，就会给宝宝吃止咳药，想要帮宝宝减轻痛苦。

宝宝之所以会出现咳嗽，是因为体内有痰或者异物，痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，身体会想通过咳嗽把异物排出。3岁以下的孩子咳嗽反射较差，痰液不易排出，就会出现宝宝一直咳嗽的情况。

宝宝痰多，跟饮食脱不了关系，有时候家长给宝宝吃的食物易生痰，导致宝宝一直都无法把痰清理干净，而很多新手宝妈缺乏育儿经验，很容易忽视。

冬季孩子咳嗽老不好，有3种食物要少吃，很多新手宝妈都会忽视！

1、鱼虾海鲜

“鱼生火、肉生痰”，宝宝吃多了鱼和肉，容易助火生痰。宝宝咳嗽期间，补充营养还是应以清淡、容易消化的食物为主。

2、奶油蛋糕

奶油蛋糕属于高糖食物，高油高糖的食物，更加容易生湿生痰，还会加重宝宝咳嗽的症状。

3、橘子

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，宝宝往往只会吃橘肉，而且寒冷的食物，会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

冬季孩子咳嗽老不好，家长多用3个方法，帮宝宝止咳化痰！

1、冬季是宝宝咳嗽的高峰期，容易受到外部环境和分泌物的刺激，让宝宝咳嗽不止。家长要及时帮宝宝止咳化痰，平时可以给宝宝喝点枇杷苷末，枇杷中含有苦杏仁苷，能够润肺止咳、祛痰，其中的桔梗、百合还能帮宝宝清肺宣肺，减少痰液的生成，从根源上解决宝宝咳嗽的问题。

2、拍背

在宝宝咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部，拍左侧向左侧卧，两侧交替进行，力度要轻，不宜过分用力。

3、多饮水

让宝宝多饮水，会把痰液稀释掉，有利于痰的排出，对宝宝的咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。