身体出现3个信号,别当感冒不注意,抓紧看 [复制链接]

身体出现3个信号，别当感冒不注意，抓紧看看肺

1、咳嗽持续3周以上

如果出现咳嗽持续3周以上，40岁以上人士经过积极治疗症状未见好转，要考虑肺癌并及时进一步确诊。

肺癌引起咳嗽的原因是，癌肿瘤刺激支气管黏膜，咳嗽可见痰少、刺激性呛咳、剧烈咳嗽，和季节性引起的咳嗽规律有明显不同，一般在积极治疗后无法缓解症状，甚至加重病情。

2、咳血

因为癌肿瘤侵犯到支气管黏膜，引起咳血。肺癌的咳血通常可以持续数周、数月或间歇性发作，咳血量较少，多为血丝痰。

从临床诊断看，咳血多为中年患者，其中出现血痰占25%左右最终被确诊肺癌。所以，提醒若出现痰血要及时跟踪肺癌可能。

3、胸痛

50%以上的肺癌患者会出现胸痛，胸痛也可以作为肺癌的首发表现。因为癌肿瘤浸润胸膜引发胸痛，胸痛位置较容易确定，早期肺癌引发的胸痛为隐痛或间歇性。

随着体位改变或咳嗽时，胸痛表现随之加重。所以，如果持续不明原因的固定位置胸痛，要早做肺癌筛查。

养护肺脏健康，按一处、吃三食、远离四气

按一处：

按天突穴

天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作。

每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾病。

吃三食：

白萝卜

中医认为，肺和大肠互为表里，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。

白萝卜性凉，有促进消化、润肠通便、止咳化痰的功效，搭配生津开胃的醋，雾霾天适量食用，能促进肺部排毒，从而减轻雾霾对身体的伤害。

梨

梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，对急性支气管炎和上呼吸道感染所致的咽喉干氧、疼痛以及声音嘶哑、痰液浓稠等有良效。

雾霾天空气污染严重，容易对呼吸系统造成损伤，适量吃梨能养肺护肺，抵抗雾霾的侵袭。

银耳

其实关于银耳的功效我们也是谈了很多次了，这个被称为“平民燕窝”的食物，确实具有很多药用价值。

冬季因为天气干燥的原因，就容易出现皮肤干燥和肺部干燥的症状。这个时候吃点银耳羹，可以起到很好的润肺排毒的作用。

远离四气：

香烟气

吸烟对自己和周围人的健康都没有好处，二手烟往往使不吸烟的人患上疾病甚至肺癌。

厨房油烟气

研究结果表明，油烟增加了中国不吸烟人群患肺癌的风险，厨房通风不良相比通风良好者患肺癌风险增加了49%。

装修污染气

装修污染是导致癌症发生的重要诱因，新房装修一般都需要敞开透气半年以上才会入住。

长期接触放射线物质和致癌物质（如镍、银、铬、镉、铍、钴、石棉等）也是导致肺癌的重要因素。

生闷气

过分内向、喜欢生闷气，不善于疏导发泄的人群被称为C型性格。

C型性格人群容易产生更多的负面情绪，影响内分泌平衡，导致免疫力下降，时间一久容易发生疾病。

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