导语：作为一种传染性疾病，乙肝在我国影响着近千万人的健康，也让一些人深受折磨，时刻面临着诱发肝癌的风险。为了更好的保护肝脏，实现治愈乙肝，很多人都在用自己的方法治疗乙肝。但也可能在这时踩入雷区，养肝不成反伤肝。
俗话说，肝病患者想要保护肝脏，“3分靠治，7分靠养”。尤其是存在慢性乙肝的患者，能够接受科学的乙肝治疗是一个方法。配合科学的日常护理又是一个方法，两者兼备才有望根治乙肝，保护肝脏。
但不少乙肝患者病急乱投医，以至于踩入了治疗误区，最终肝脏反而受到损伤。在这里也列举出4个常见的认知雷区。
个常见的认知雷区
雷区一：慢性乙肝无症状可以不治疗
有的时候，乙肝患者是在体检中被查出来的，但他们自己觉得并没有出现不适症状，实际上已经出现了肝脏损伤。这时，有的人不愿意接受治疗。
但对慢性乙肝患者来说，存在肝炎的活动期和稳定期。在反复发病的过程中，肝脏细胞不断的受损再修复，受到病毒的刺激，更容易出现肝细胞的病变。尽早接受乙肝的抗病毒治疗，能够更直接有效的抑制肝病进程，降低人体内的病毒载量，稳定乙肝病情。
雷区二：多吃保肝药对养肝更有帮助
医生可能在患者接受抗病毒治疗期间开具保肝药，能够降低肝脏代谢的负担，保护肝功能。但有些患者会觉得保肝药是个好东西，多吃点也没什么。
但不同种类的保肝药成分不同，适用人群也不同，建议人们在专业医生的指导下使用，并且合理的运用保肝药。否则过多的药物混用，只会增加肝脏负担，更容易诱发药物性肝炎，增加肝损伤。
雷区三：随意更换药物，随意停药
和前一个雷区相似的是，有些乙肝患者觉得自己病情逐渐好转了，抗病毒治疗期间就准备停药或者减少药量。这种行为存在2个弊端。
第一，擅自减少药量，可能导致无法发挥原有的药效，不能抑制病毒复制，对稳定病情不利。
第二是更容易产生耐药性，当药物用量反复变动，可能导致病毒对药物的敏感度下降，更容易耐药，对后续的治疗不利。
雷区四：乙肝携带者不需要治疗
乙肝携带者指的是体内虽然存在病毒，但并未引发肝损伤。这一类人群和乙肝患者的区别仅在于是否存在肝损伤和炎症指标。
如果你在检查乙肝五项时发现乙肝表面抗原（HBsAg）是阳性，那么就属于乙肝携带者。这时，如果你肝功能检查正常，并且没有出现炎症指标，暂时是不需要接受抗病毒治疗的，但仍然需要在3-6个月左右复查一次乙肝五项，也就是乙肝两对半，掌握病情变化。
要知道，乙肝携带者在自身免疫力下降或者不断受到病毒损伤后，也可能转变为慢性乙肝患者，这时就需要尽早接受抗病毒治疗，以免引发肝病不断发展，威胁健康。
对乙肝患者来说，治疗的4大雷区往往让很多人中招，也有不少人因此没能稳定乙肝病情，以至于，慢性乙肝逐渐发展为肝硬化甚至肝癌。而为了提高慢性乙肝患者的生存治疗，稳定病情发展，患者的日常生活也该有所改变。
02想要根治乙肝，自我护理也很重要
对慢性乙肝患者来说，治疗的重点是遵照医生的叮嘱，严格规范化的用药，而自我护理则有很强的自主性。下面就教你如何做好慢性乙肝的日常护理。
首先采取严格的饮食管理，“2忌2宜”
忌高脂、油腻的食物，可能增加肝脏代谢脂肪的负担，对慢性乙肝患者而言可能增加引发脂肪肝等疾病风险，损伤肝功能。
忌饮酒和酒精制品。酒精是典型的伤肝食物，合并慢性乙肝后更是会加快肝病进程，增加酒精肝、肝硬化风险。
2宜包括：
适合吃优质蛋白。优质蛋白质是慢性乙肝患者修复肝细胞必需的营养，对恢复肝功能也有帮助。
宜补充维生素A和胡萝卜素。研究发现胡萝卜素能够在人体内代谢产生维生素A，而维生素A能够促进肝脏细胞的修复，帮助保护肝功能。
其次是进行心理疏导和干预
在中医看来，肝脏主疏泄。当人体频繁的出现生气、抑郁、紧张焦虑等情绪，也会增加肝火旺，肝气郁结的风险。对慢性乙肝患者而言，社会对乙肝的不了解可能引发歧视、排斥，对他们的情绪也会造成影响。
治疗乙肝期间可以通过定期的心理评估以及沟通交流，帮助患者排解负面情绪。患者的家属和朋友也可以给予他们支持，对治疗乙肝更有帮助。
强调遵医嘱用药，重视定期复诊
往往很多乙肝患者输在最后这件事上。在日常能够严格的遵照医嘱用药是一件必须做到的事情，但定期复诊也很重要。通过定期进行复查，能够帮助乙肝患者了解目前的肝病情况，并且对医生调整用药和治疗方案也有帮助。
03当患者能达到2种情况时，就可以算作是治愈乙肝了
第一种是抗病毒治疗后，病毒并未完全消除，但表面抗原转阴，不会影响肝功能，这属于功能性治愈，比较容易达成。
第二种是检查不到血清HBsAg，并且人体内的HBVDNA也被清除，属于彻底治愈，这是比较难的一种。
结语：对乙肝患者来说，虽然追求根治乙肝是一件比较困难的事情，但能够增强自我护理的意识，配合科学的治疗方案，也能对改善患者的生活质量，稳定患者的病情起到一定的影响。避免踩入雷区，做好自我护理，也能减少伤肝。
参考资料：陈丽华,沈小河,郑晖.循证护理对慢性乙肝患者自护能力,饮食管理及生活质量的影响[J].医学食疗与健康年19卷3期,-页,.苏丹.综合护理干预对乙肝患者治疗依从性及心理状态的影响[J].临床医药实践,,v.24;No.(05):-.
