网络客服求职招聘微信群 http://www.jpm.cn/article-123830-1.html柿子的功效与作用及营养价值，柿子的忌讳和注意事项有哪些
柿子中含有多种活性物质，其间包含类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆品等范畴。具有润肺生津、缓解便秘、解酒等功效。下面就随小编一起来看看柿子的功效与作用及营养价值，柿子的忌讳和注意事项有哪些！
柿子的功效与作用及营养价值
柿子不光营养丰厚，并且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对辅佐高血压、痔疮出血、便秘有杰出的作用，别的，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功用，能够缓解大便干结、痔疮痛苦或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是缓慢支气管炎、高血压、动脉硬化、表里痔疮患者的天然保健食品。假如用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体推陈出新、下降血压、添加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
柿子能有用弥补人体营养及细胞内液，起到润肺生津的作用。
柿子含有很多的维生素和碘，能辅佐缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进胃口，一起有涩肠止血的功效。
柿子能促进血液中乙醇的氧化，协助机体对酒精的分泌，削减酒精对机体的损伤。
柿子有助于下降血压，软化血管，添加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改进心血管功用。
柿子的忌讳和注意事项有哪些
忌空腹食用：柿子中的鞣酸、果胶等成分，简单与胃中的消化液胃酸结合构成柿石，空腹胃酸更易与鞣酸彻底触摸，更易构成柿石，所以不主张空腹食用柿子；
柿子不宜与酒同食：中医理论中，酒是湿热性质的食物，柿子具有收敛功效，假如一起很多食用，简单将酒的湿热留存在体内，持久以往能够影响人体健康；
忌食未老成熟的柿子：柿子在脱涩期间鞣酸含量逐步下降，假如柿子没有成熟，果肉中鞣酸含量很高，不只口感比较涩，还简单发生柿石，不主张在没有成熟之前食用柿子。
忌与高蛋白食物同食：柿子中的鞣酸与蛋白质结合，影响蛋白质的消化吸收，下降蛋白质营养价值，因而柿子不与高蛋白食物同食，如螃蟹、鱼虾、鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等。
糖尿病患者不宜多食：由于柿子含糖量比较高，且多是简单被人体所吸收的蔗糖、果糖、葡萄糖，食入柿子后，血糖简单升高，所以糖尿病患者需求慎食；
此外，消化系统妨碍者、缺铁性贫血者，也不宜长时间很多食用柿子，柿子在胃中构成柿石后，能够形成消化道症状，引起腹痛等不适；还可影响人体对铁的吸收，或许加剧缺铁性贫血症状。
小编温馨提示：现在市场上的一些柿子看上去很诱人，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的，但因为从外表上很难区别，所以建议先买一个尝尝，然后再决定是否要多买。好了本期就介绍到这，喜欢小编的话点下
