宝宝又咳嗽了，家人咳嗽宝宝免疫力差，传染了
饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。
以下几种食物，咳嗽期间是一定不能吃的~
1.糖果
糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽。
我家两个宝，特别喜欢吃糖，零食，从不忌口，因而咳嗽加重了，嗓子会喉，儿子出现过一次急性喉炎，现在回想都好害怕。糖有粘稠度，会影响痰液的分解，只会越来越严重，咳不出咽不下，就算药物加量，都不行。
2.蛋糕
蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。
3.鱼虾海鲜
鱼虾海鲜富含高营养，平时我们都会给宝宝多吃，补充营养，但是咳嗽时反而不能吃，这是为什么？
俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。
我家老公公经常说吃鱼补脑，孩子咳嗽的也给吃过，可想而知，咳嗽的更严重了，现在都谨记了，咳嗽忌口。
4.油炸食品
油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。
宝妈要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给宝宝多吃。
5肥腻的食物
肥肉是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。
6乳酪类
乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给宝宝吃。
7热性水果
龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。
除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充宝宝身体水分。
说了那么多不能吃的，我们再来说说咳嗽期间推荐吃的食物吧！
1粥
山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。
2核桃
核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以宝妈们可以每日给宝宝剥几个核桃吃。
3蛋、奶
鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信宝宝的咳嗽很快就能痊愈的！
4.欧米伽3亚麻奶（植物水溶性欧米伽3）
Omega-3来源有七种:海豹(海狗)、深海鱼类、亚麻籽、奇雅子(奇亚籽)、海藻、南美油藤、牦牛。
然而只有亚麻籽和我们最相近，国内自产哦，
植物水溶性欧米伽3最主要是王维义教授亲自研制创新的一项专利。
喝了一年了，医院了，我很开心，食欲增加了，免疫力提高了，还补充了DHA。
后期会分享给大家，一些育儿知识，宝宝食疗知识。